Sprint piraguismoko Brandenburgoko Munduko Kopan Begoña Lazcanok 12. postua bereganatu du K1-5.000 metroko proban. 31 parte hartzaile izan ditu estropadak.
En la Copa del Mundo de Brandenburgo de piragüismo sprint, Begoña Lazcano ha concluido en el puesto 12 la prueba del K1-5.000 metros que ha contado con 31 participantes.
📸 Federación Española de Piragüismo
Txirrindularitzan, Usoa Ostolazak zortzigarren amaitu du Euskal Herriko Itzuliko sailkapen nagusian! Zarauztarra laugarren izan zen Espainiako Itzulian, eta zazpi onenen artean egon da etxeko Itzuliko kilometro zorrotzenetan. Bonifikazio-segundoak lortu ditu tarteko esprintetan, eta gertu izan du gaur garaipena Donostiako etapan. Zorionak Usoari eta Laboral Kutxari! 💙
En ciclismo, Usoa Ostolaza ha concluido octava en la clasificación general de la Vuelta al País Vasco! La zarauztarra, que ha sido cuarta en Vuelta a España, ha estado entre las siete mejores en los kilómetros más exigentes de la Itzulia, ha conseguido segundos de bonificación en los sprints intermedios y ha estado cerca del triunfo en la etapa de hoy en Donostia. ¡Felicidades a Usoa y a Laboral Kutxa! 💙
Sprint piraguismoko Brandenburgoko Munduko Kopan Nerea Garciak, Carolina Garciarekin batera, 7. postuan bukatu du K2-500 metroko probako finala. 💪💪
En la Copa del Mundo de Brandenburgo de piragüismo sprint, Nerea García, junto a su compañera Carolina García, ha concluido en séptima posición la final del K2500 metros. 💪💪
📸 Federación Española de Piragüismo
Oier Ibarretxek profesional mailako bigarren garaipena lortu du asteburu honetan San Sebastian de los Reyesen (Madril). ‘La Ilusión’-ek 40-36 irabazi dio Victor Julio boxeolari kolonbiarrari, lau rounden ostean. Borroka pisu arinaren barruan jokatu zen eta Oierrek bere nagusitasuna erakutsi zuen: kontrol trebea eta etengabeko presioa bere aurkaria inguratzean.
Oier Ibarretxe ha obtenido este fin de semana su segunda victoria como profesional en la velada celebrada en San Sebastián de los Reyes (Madrid). ‘La Ilusión’ ha vencido con un triple 40-36 al boxeador colombiano Victor Julio tras cuatro asaltos de superioridad. El combate se disputó dentro del peso ligero y Oier demostró un control hábil y una presión constante acorralando a su oponente.
Gimnasia erritmikoan Salma Solaunen taldeak urrea lortu du Portimaoko Munduko Kopako ‘all around’ delakoan eta bihar aparatuekin bi finaletarako sailkatu dira. 💪🥇
En gimnasia rítmica el conjunto de Salma Solaun ha obtenido el oro en el ‘all around’ de la Copa del Mundo de Portimao y se ha clasificado para las dos finales con aparatos de mañana. 💪🥇
Asteburu honetan parakanoeak denboraldiko lehen urratsa eman du Brandenburgoko Munduko Kopan. Milan-Cortina d’ Ampezzoko Jokoetan lehiatu eta gero, indartsu hasi du aurtengo ibilbidea Higinio Riverok, bosgarren izan baita VL2-200 metroko finalean. Ona, Higi!!!🤘
Este fin de semana el paracanoe ha dado el primer paso de la temporada en la Copa del Mundo de Brandenburgo. Tras competir en los Juegos de la Milán-Cortina d ‘Ampezzo, Higinio Rivero ha comenzado su andadura con fuerza al ser quinto en la final de VL2-200 metros. Buena, Higi!!! 🤘
📸 @rfepiraguismo
Surfean hasi da Corona Cero New Zealand Pro, Championship Tourreko laugarren txapelketa. Zoritxarrez Nadia Erostarbek ez du gainditu lehen kanporaketa. Zarauztarrak 10.73 puntu lortu ditu eta Tya Zebrowski frantziarrak 14.60. Horrenbestez Nadiak 17. postuan bukatu du torneoa. Hurrengo hitzordua ekainaren 5ean izango du El Salvadorren.
En surf ha comenzado el Corona Cero New Zealand Pro, la cuarta competición del Championship Tour. Por desgracia Nadia Erostarbe no ha superado la primera ronda. La zarauztarra ha sumado 10.73 puntos mientras que la francesa Tya Zebrowski ha acumulado 14.60. Nadia ha finalizado el torneo en 17ª posición. Su próxima cita será el 5 de junio en El Salvador.
📸 WSL Ver menos
🔴 GELDIEZINAK-IMPARABLES
ZIKLO MENSTRUALA: Beharrezkoa osasunerako eta errendimendurako.
Markel Arregui (Basque Team Zentroko arduradun biomedikua: “Guk zerbait egiten diogunean zikloari edo emakumeak energia-defizita daukanean edo eraldatzen duenean, emakumeak ‘gizondu’ egiten ditugu zikloak kentzeko. Ziklo horren onurak dituen hormona isurketa ez dugu aprobetxatzen gure alde eta ‘gizonketa’ horrek erregulartu egiten du emakumea. Entrenatzaile eta kirolariaren arteko komunikazioa erraza eta egunerokoa izan behar da. Planifikazioak egiterako momentuan ziklo hormonalak gure alde erabiltzen baditugu, efektuak handiagoak izango dira”.
🔴 GELDIEZINAK-IMPARABLES
CICLO MENSTRUAL: Necesario para la salud y el rendimiento.
Virginia Aparicio (Doctora en Educación Física y Fisióloga): “A nivel de metabolismo energético somos bastantes diferentes y eso garantiza mayor resistencia a la fatiga, por ejemplo. Cuanto más larga es la prueba y más grandes son los volúmenes, la mujer tiene una ventaja fisiológica respecto al varón, que podemos aprovechar también de cara a orientar y planificar el entrenamiento”.
🔴GELDIEZINAK-IMPARABLES
CICLO MENSTRUAL: Necesario para la salud y el rendimiento.
Bárbara Plá (Ex jugadora de rugby y entregadora): “Lo primero es la salud de la deportista, la salud de la mujer, y en nuestro caso, que buscamos el rendimiento de la deportista, habría que individualizar cada planificación para que las mejoras sean máximas”.
🔴 GELDIEZINAK-IMPARABLES
ZIKLO MENSTRUALA: Beharrezkoa osasunerako eta errendimendurako.
Alaia Juaristi (eskiatzaile ohia eta entrenatzailea): “Bai lehiatzeko eta bai pertsona osasuntsu bat izateko hilekoa nahitaezkoa da”.
