ad | Die jongens op het einde waren zo lief voor Ties, het laat precies zien waarom @basicfitnl bekend staat als de Feel Good Club! 😊 #FeelGoodClub #BasicFitNL
Welkom bij de Feel Good Club: waar jij jezelf kunt zijn, hoe je ook traint. 🧡
Of je nu komt om sterker te worden, even je hoofd leeg te maken, of gewoon voor dat lekkere gevoel achteraf… je bent hier op de juiste plek.
Bij Basic-Fit geloven we dat fitness voor iedereen is. Geen oordeel, geen druk, alleen support.
Samen lachen, samen groeien, samen voelen dat je goed bezig bent. 💪
Wat jouw reden ook is: je hoort erbij.
Dus… join the Feel Good Club. Jij. Wij. Samen. 🧡
#basicfit #basicfitnl #feelgoodclub
Yes, ik mag het eindelijk delen: je kunt me vanaf nu zien in de @basicfitnl commercial! 😄💪
Voor mij was dit een no-brainer, gezondheid staat áltijd op 1. Wat je op het podium ziet, is het resultaat van keihard trainen. Niet alleen mijn stem, maar ook m’n uithoudingsvermogen… shout-out naar de loopband. 🏃♀️🎤
Dus… sluit je aan bij de Feel Good Club? Dan maken we samen werk van die goede vibes. 🧡
En psst… spot je me in de commercial? Stuur vooral even een filmpje door, vind ik superleuk! ❤️
#FeelGoodClub #BasicFit #ad
Mental Health Week 🧡 Ik denk dat we er niet genoeg over praten. Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Ook ik heb dagen waarop ik mij niet zo top voel, overwhelmed ben of even rust nodig heb.
Voor mij helpt bewegen om mijn hoofd leeg te maken, focus terug te vinden en even stil te staan bij jezelf. 🤍
Zorg goed voor jezelf.
Mentaal en fysiek.
Want je bent het helemaal waard. 🧡
#mentalhealthweek #BasicFit #ad
Afgelopen maandag hebben we samen met Roel, één van onze oudste leden, de nieuwste club in Groningen geopend 🎉
Niet alleen de club opening hebben we gevierd, maar vooral Roel. Want met zijn 96-jaar, is Roel nog zo fit als een hoentje (heb je al eerder iemand op deze leeftijd, met zo veel gemak een lat pulldown zien doen? 🤔).
En Roel's motto: ''Als je kunt, blijf bewegen, dan heb je een beter en fijner leven'', is een perfecte motto. Beweging is niet alleen goed voor je lijf, maar ook voor je mentale gezondheid (laat het nou net metal health week zijn 😉).
Roel: op dat we je nog vele jaren mogen verwelkomen in onze clubs! 🧡
Oh en als je Roel eens tegenkomt in een van onze clubs in Groningen, zeg hem dan zeker gedag 😊.
#basicfit #basicfitnl #clubopening
Deze Mental Health Week gaat @tijnbranderhorst in gesprek met @naomireijkes over mentale gezondheid en de rol die bewegen daarin kan spelen 🧡
Een open en eerlijk gesprek over balans, energie en tijd maken voor jezelf.
Soms kan even bewegen net dat moment zijn waarop je even je hoofd leegmaakt.
#basicfit #basicfitnl #mentalegezondheid
Ready to slay én sweat? 💃🔥
De nieuwe Slay & Sweat: Pop Edition van @joeyjaq & @vita.cleo staat nu in de Basic-Fit app. En geloof ons: dit is geen standaard workout.
Verwacht fun choreo, pop vibes en ondertussen gewoon een full-body workout.
Geen danservaring nodig: gewoon volgen, voelen en gaan.
Zet ’m aan, laat je moves zien en sport zonder dat het zo voelt 🧡
#basicfit #basicfitnl #videoworkouts
Geen idee waar je moet beginnen in de gym? Je bent niet de enige 👀
Met deze workout blijf je op één plek en gebruik je alleen dumbbells en een halterschijf. Simpel, overzichtelijk en perfect voor first timers 🧡
Start licht, focus op de beweging en bouw het rustig op 💪
#basicfit #basicfitnl #firsttimers
Ga je voor het eerst naar de gym? No stress, we got you 💪
Je hoeft echt niet alles perfect te doen. Begin gewoon met de basics en je komt al ver. Met deze checklist weet je in elk geval zeker dat je niks vergeten bent en dat je alles nodig hebt om die eerste stap te zetten.
Onthoud: iedereen is ooit begonnen. Dus waarom jij niet vandaag? 🧡
#basicfit #basicfitnl #firsttimers
Toen ik net begon met trainen had ik echt geen idee wat ik aan het doen was, ik deed gewoon wat oefeningen omdat ik wilde afvallen (dit was mijn doel, maar zeker niet nodig om zo te beginnen met sporten), maar had totaal geen idee of ik goed bezig was. Starten in de sportschool kan heel spannend voelen, maar gelukkig is het helemaal niet erg, iedereen die je daar ziet is ooit een beginner geweest ☺️
Ben jij net begonnen met trainen maar heb je even geen idee waar je moet beginnen? De fit buddies van @basicfitnl zijn jouw perfecte opstapje richting een mooie routine in de sportschool! Ga lekker aan de slag, ga oefenen met de oefeningen en neem vooral lekker je ruimte in de sportschool, iedereen verdient het om een beginner te zijn 🩷
#basicfitnl #gymmotivation #gymgirl #fitnessmotivation *samen werking
Je hoeft niet perfect te zijn, je moet gewoon beginnen 🧡 Iedereen start ergens en elke training maakt je net een beetje sterker 💪 Dus pak dat moment vandaag, geef wat je hebt en wees trots dat je er staat.
Zien wij jou vandaag? 🙌
#basicfit #basicfitnl #motivatie
Aaaa daar is die dan de nieuwe @basicfitnl 🧡 en wat is hij geweldig geworden zeg!! Thanks to @basicfitnl
Tijdelijke openingstijden:⏰
Ma - Vri: 07:00 tot 22:30
Za - Zo: 09:00 tot 16:00
Later 24/7 🧡🤭
#fyp #basicfit #ambassador #gym #rotterdam
