Tu n’as pas un problème de motivation.
Tu as un problème de dopamine.
Le scroll dès le réveil.
La cigarette pour décompresser.
La nourriture quand tu t’ennuies.
L’alcool pour te détendre.
La série pour éviter de penser.
Le sugar rush à 15h.
Ce n’est pas du manque de volonté.
C’est ton cerveau qui réclame sa prochaine dose,
et qui ne peut plus fonctionner sans elle.
Résultat : tu veux changer, tu le sens, tu le sais.
Mais dès que tu essaies,
quelque chose te ramène en arrière….
Parce qu’on ne brise pas une addiction
avec de la discipline.
On la brise en comprenant ce qui l’a créée.
Écris-moi «RESET» en DM ou en commentaire
si tu veux comprendre comment inverser ça.
