18.3.2025 v 18:08 mě můj Péťa požádal o ruku před Chrámem svaté Barbory ♥️ A samozřejmě jsem řekla “ANO” 😍 ➡️ poslední slide “real video”🎥
Děkuju @janhadraba za zachycení tohohle krásného okamžiku !
#ano #isaidyes #yes #proposal #zadostoruku #prewedding #budesvatba #savethedate #kutnahora #love #family
Dneska se loučí se svobodou můj Péťa💕 a já si připomínám minulý týden s holkama. Ještě přidám určitě jeden post, protože těch fotek je🤩 a na posledním slidu je výtvor, který si z rozlučky odnáším ❤️ bylo to formou hry, kdy každá měla 30 vteřin na to (pak minutu) aby namalovala kousek obrázku. Bylo to boží, malm tuhle kreativitu moc ráda a těším se, až holky budou moct v dámském koutku na svatbě taky tvořit 😍
#bachelorette #rozlucka #rozluckasesvobodou #laska #nevesta #bridetobe #ceskaholka #czechwoman #czech #woman #mum #mumofthree #friends
První část rekonstrukce je hotová✅ já jsem si ji doma ještě vyšperkovala o doplňky z Ikea❤️ nicméně se pojďte podívat na tu krásnou práci, kterou umíme @majetek_bez_starosti ✨ obklady a precizní kamenické rohy. Práce instalatéra a elektrikáře. Kluci na tom makali a povedlo se. Kovářova kobyla není bosá😀 ještě ta koupelna a je to. Btw už se koupeme, ale ladím detaily💦Chceš pomoc s rekonstrukcí? Tak se nám ozvi👷
#rekonstrukce #stavebnifirma #obklady #building #stavbadomu
Kimchi od @beavia_cz a jeho (voňavé) aroma✨😀 Máš strach ze specifického aroma Kimči? Nemusíš! Ta vůně je důkazem, že je to nepasterovaný a skutečně živý produkt. 💥 V každém gramu najdeš minimálně 1️⃣0️⃣milionů přátelských bakterií🦠
Žádná chemie. Bez konzervantů, barviv, cukru, lepku i laktózy. 🌿
Fermentace v akci a vypouklé víčko = Kimchi je “naživu🤍 Výsledek práce přátelských bakterií! (Si tam pěkně zamakají💪🏻)
Má nízkou energetickou hodnotu a čisté složení z čerstvé zeleniny.
Dopřej taky svému bříšku porci fermentované radosti! 🥗
#fermentace #kimchi #spoluprace #zdravi #zdravejidlo
Vlog z Harrachova 🎥 je na youtube 🎀 Apalucha v podání 3 mamky a 8 dětí✨ Bylo to boží a mega mě to bavilo stříhat a vzpomínat💗
#vlog #mumofthree #mamynavylete #vyletysdetmi
Zkuste se na tohle podívat jinýma očima. To že je Disney malá neznamená, že se bojí velkého Teddyho a nebude si s ním hrát o hračku, která je větší, než je ona🙏🏻 je to jen o hlavě a pro mě hodně velký “ahamoment” 💗
#Disney #frenchbuldocek #frenchbuldog #puppy #game
Po třech dětech se snažim dostat do formy💪🏻 udržitelnym způsobem, aby mě to bavilo, ne na sílu za každou cenu, kdy dojdu do fáze, že mě to nebaví, jsem unavená. Sportuju celý život, v jeden moment i vrcholově ve sportovním aerobiku✨🎀 snažim se, aby moje tělo stále žensky fungovalo, ale zároveň se v něm chci cítit dobře. Nechci aby tohle byl návod na to, jak hubnout, nebo žít podle mě. Má to být inspirace, až třeba budete přemýšlet, co si zacvičit, protože nebudete mít třeba motivaci něco vymýšlet. Nejsem trenér, jsem máma, žena, manželka, co chce být spokojená ❤️
•dřepy s gumičkou a činkou (můžeš i bez)
•rumunský tah s gumičkou a závažím (můžeš i bez)
•hipthruster s gumičkou a závažím
•unožování s gumičkou
•přítahy na záda
•dipy na hrazdě/kliky tricepsové
•plank na zesílení středu těla
•chůze na pásu jestli máš chuť🙏🏻
#dnescvicim #trenink #motivace #mumofthree
Moji tři oblíbenci od @beavia_cz 💗 myslela jsem si, že zůstanu klasicky jako bábovka jen u kimchi, ale jakmile jsem zkusila i yumchi a nebo miso, moje vaření poskočilo o level výš. Znáš tyhle produkty? A který je tvůj oblíbený, napiš mi to do komentáře🙏🏻✊🏻#spoluprace
#fermentace #tipynavareni #kimchy #zdravejidlo
Tři maminky se rozhodly, že celkem pro 8 dětem udělají zážitek❤️ @adel_hanus a @eli.froni a já jsme jely do Harrachova s našimi dětičkami na 4 dny. Celý výlet předčil moje očekávání. Sice jsme neměly s holkama tolik času si pokecat a potkalo nás i nachlazení, ale tyhle řádky píšu s největší vděčností. Vzájemně jsme si pomáhaly, děti si utvořily krásnou partu a moc jsme si to užili. Došli jsme až na Mumlavské vodopády přes 7 km výlet a mega obdivuji, co dětičky dokážou s grácií a nadšením ujít. Abychom děti motivovaly, tak je výlety doprovázel poklad od Krakonoše (poslední slide😍), který se za námi přišel podívat. Holky, jsme super! ❤️
#vylet #mamynavylete #mums #mama
