PROMOCIÓN NAVIDEÑA 15%OFF 🔥
ATOFORZ te trae el 15% de descuento en calleras, sogas, clips para barras fingerless durante esta semana, hasta el 23 de Diciembre.
CALLERAS
Precio con 15%OFF = 25.00$
Precio regular = 30.00$
SOGAS
Precio con 15% OFF = 20.00$
Precio Regular = 25.00$
CLIPS PARA BARRAS
Precio con 15% OFF = 25.00$
Precio regular = 30.00$
Delivery en ciudad de Panamá, pick Up en carrasquilla y envíos a nivel nacional por Ferguson🤸♀️👌📍
PROMOCIÓN CALLERAS 15%OFF 🔥
ATOFORZ te trae el 15% de descuento en calleras fingerless durante estos últimos 10 dias de Noviembre. Aprovecha y equípate con las calleras de la salsa.🧤🧤🧤
Precio con 15%OFF = 25.00$
Precio regular = 30.00$
Tallas Disponibles:
MEDIUM para quienes usan S y M
EXTRA LARGE para quienes usan L y XL
Grosor: 2.3mm de grosor de cuero micro fibra y superficie de fibra de carbono oara un extra grip.
Delivery en ciudad de Panamá, pick Up en carrasquilla y envíos a nivel nacional por Ferguson🤸♀️👌📍
FINGERLESS GRIPS🔥⠀⠀
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YA disponibles y a la Venta nuestras nuevas Fingerless Grips🙌🔥
Precio: 30.00$ el par
Material: Cuero Fibra de Carbono Diamante
Grosor: 2.1mm
Color : Gris
Tallas: M & XL
Solo en 2 tamaños, en talla M para quienes usen Small y Medium y talla XL para quienes usen Large y Extra Large.
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Kill the WOD🔥👏⠀
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PROMOCIÓN OPEN 24.1
Aprovecha nuevamente nuestra promoción del Open 24. En Calleras Fingerless y Atomic Ropes.
Calleras Fingerless 27$ (YA CON DESCUENTO)
Atomic Rope 20$ (YA CON DESCUENTO)
⚪️Calleras disponibles en L y XL. Color blanco de 2.3mm de grosor.
⚫️Atomic ropes disponibles en negro, rosa y azul y vienen con doble cable.
Contamos con disponibilidad inmediata y delivery en la ciudad de panama. Hacemos envíos al interior con flete chavale, uno express y ferguson.🏍🛵
3 TIPS FUNDAMENTALES
Si quieres llegar a tus Kipping Pull Ups & Toes to bar, NO DEBES 🚫🚫 dejar pasar por alto estos 3 pasos⬇️⬇️⬇️
1. Empezar desde la base debe ser lo más recomendado. Trabaja en tus movimientos estrictos a medida que ganas fuerza. Esto te ayudará a disminuir el riesgo de lesión más adelante.
2. Manejar el Hollow Hold & Arch Hold o sus variaciones te ayudará a ser más eficiente, ya que son transferibles a movimientos con Kipping que agregan intensidad al movimiento.
3. Ir paso a paso. Primero se camina y luego se corre. Así pasa igual con la gimnasia aplicada al Crossfit, debemos ir paso a paso. 1. Fuerza 2. Técnica 3. Intensidad.
Activos desde la casa @cfobarrio 🔥💪
Déjame tu comentario si quieres doferentes progresiones para poder llegar tus Pull ups o Toes to bar con Kipping⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
PROMOCIÓN BLACK FRIDAY 20% OFF
Llévate todo con descuento del 20% en Atoforz. Sí, por lo que resta de noviembre hasta el 30, tendremos descuentazo del 20% en TODA LA MERCANCÍA. Consulta el accesorio de tu preferencia y que otras sorpresas tenemos en descuentos en mercancía seleccionada.
Delivery a domicilio en la ciudad y envíos a nivel nacional con flete chavale, ferguson o uno express.
ATOMIC ROPES🔥🔥
Todos sabemos que nos gusta combinarnos la ropa para ir a entrenar con nuestros accesorios del #TeamAtoforz.
Que levanten la mano las pinkypower del box???🤸♀️🤸♀️🖐🖐⬇️⬇️
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Errores más comunes que se observan al entrenar😁🤣💪
Por éstas y otras razones es importante tener una guía al entrenar. No solo es indispensable tener una técnica correcta al ejecutar tus movimientos, sino una planificación acorde a tus objetivos, tiempo y condición física.
Personalizados y rutinas Online DISPONIBLES, sujetos a horarios y condiciones. Contáctame al DM para mayor información.💪🥵💪🥵
En la casa @cfobarrio 🫶🔥
YA TIENES LAS FINGERLESS ATOFORZ🔥
PRECIO = 33.00$
Tallas disponibles: Solo en XL
Material: Cuero Micro Fibra de 2.3 mm de grosor
Estamos contigo en cada REPETICIÓN 🔥🤟
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ATOMIC TRAINING⠀
Excelente rutina para tu abdomen y pongas a esos cuadritos🍫🍫 a echar fuego.
Intervalos de 30" de trabajo sctivo y 15" de descanso
Puedes hacer 2 a 3 rondas en total.
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30sg ON / Banded Bird Dog Hold / Left side🔥⠀
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15sg OFF🚫⠀
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30sg ON / Banded Bird Dog Hold / Right side🔥⠀
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15sg OFF🚫⠀
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30sg ON / Banded Crunch🔥⠀
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15sg OFF🚫⠀
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30sg ON / Banded Hollow Hold🔥⠀
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15sg OFF🚫⠀
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30sg ON / Banded Hold Flutter Kicks🔥⠀
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15sg OFF🚫⠀
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30sg ON / Banded Lateral Twist / Left side🔥⠀
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15sg OFF🚫⠀
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30sg ON / Banded Lateral Twist / Right Side 🔥⠀
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Repeat for 2-3 Rounds⠀
🎞🎥📽 @enjoydigital.co
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ATOMIC TRAINING🔥💪⠀
Te dejo esta pequeña rutina con un set de Ligas de resistencia @atoforz
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AMRAP 10 MIN (mayor cantidad de repeticiones o rondas posibles durante 10 min continuos de trabajo)
10 Banded Spanish Squat (liga 🟢)⠀
10 Banded Pull Through (liga 🟣)⠀
15 Banded Bicep Hammer Curl (liga ⚫️)⠀
15 Banded OH Tricep Extension (liga 🔴)⠀
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Trata de mantener un ritmo para que puedas aguantar los 10 min completos en movimiento y sacar la mayor cantidad de rondas que puedas
GUARDA Y COMPARTE💪
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Kill the WOD 💯🔥
📸📸 @enjoydigital.co
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ATOMIC ROPE🔥🥵
Eres fanático de los Double Unders o de los Crossover??
Déjanos aquí tu comentario y dinos cuál se te ha hecho más difícil aprender?⬇️⬇️⬇️
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