🩷 Приглашаю на эмбодимент-тренинг «Как я сейчас?»
• Дата: 17 мая
• Время: 12:00-14:00
• Стоимость: 1500 Р.
• Место: студия «Душевно» (ст. м. Петроградская)
Друзья, трепетно приглашаю вас на двухчасовой телесный тренинг.
Будем исследовать, как вы сейчас.
И как это «как вы сейчас» можно замечать, осознавать, называть более тонко, чутко, чувственно, внимательно.
Все подробности в карточках!
Пишите в личку вопросы 🫂
💛 Приглашаю на эмбодимент-сессии!
Мы телесны, и все наши трудности и проблемы тоже телесны. Замечая и меняя телесное состояние, можно качественно улучшить свою жизнь.
🫀 Что такое эмбодимент-сессия?
Это формат психологических/коучинговых консультаций с вниманием к телу.
🫀 Как проходит сессия?
Вы приходите с любым запросом (список запросов можно посмотреть в моей анкете на b17, в шапке профиля).
В ходе сессии мы исследуем, а как ваша трудность или стоящая перед вами задача проявляется в теле.
А дальше с помощью различных телесных и майндфулнесс-практик мы ищем то телесное состояние, которое поможет решить ваш запрос.
〰️〰️〰️〰️〰️
🔸 Принимаю индивидуально.
🔸 Офлайн (Петербург) и онлайн.
🔸 Продолжительность консультации — 55 минут.
🔸 Стоимость консультации: офлайн — 2500 ₽; онлайн — 2000 ₽.
〰️〰️〰️〰️〰️
Работаю своим телом, вниманием и присутствием.
Бережно, принимающе и из глубинного видения вас как цельной красивой личности.
✍️ Пиши с любыми вопросами в директ или в тг
танцминутка-где-придётся
день
380
замечаю повторения тем в танцминутках. одна из них — соединение света и тени телом как неразрывного единства.
какого это быть собой целой, целым телом, и в тени, и на свету?
5 танцев сегодня протанцевала за полчаса! пока шла от дома до танцкласса
много было где мне красиво
хотелось каждый закоулок дороги до танцкласса обтанцевать.
танцминутка-где-придётся
день
378
продолжаю танцевать, где придётся, каждый день
сегодня 378
кажется/надеюсь/не загадываю это никогда не закончится.
интересно, в день моей смерти какой будет номер танцминуток?
танцминутка-где-придётся
день
388
это какой-то особый жанр жизни, танцевальный.
я иду по делам, согласно своему дневному расписанию, и случайно где-то оказываюсь.
минимальным усилием принимается решение, что тут сейчас танцую.
минимальным усилием ставится камера (не ставится, дай и бог с ней, может быть, попробую, если нахожусь ещё в диапазоне минимальных усилий, если нет, пойду дальше, я же по делам иду. только танцуя иду).
нравится мне, что я не для танца иду, не танец ищу, а живу.
и нахожу в жизни танец.
это какое-то особое телесное общение с местом.
вот общеизвестно, что фигуру и фон одновременно нельзя видеть, а я своими танцами хочу сказать (если можно так выразиться), что никакого фона нет, и никакой фигуры нет.
я есть фон, я есть фигура, место есть фон, место есть фигура.
я+место есть фон, я+место есть фигура.
я+место ни фон, я+место и не фигура.
ни я, ни места нет, мы фигура-фон.
и всё в один и тот же момент.
питер фм
танцминутка-где-придётся
день
377
я не могу сказать, что люблю Исаакиевский собор. не могу сказать, что я им восхищаюсь.
я вообще не вдохновляющие чувства перед ним испытываю.
он вызывает во мне, скорее, дрожь давления властью. настолько он громадный, величественный, сильный.
я заметила, что когда прохожу мимо, не могу на него смотреть непрерывно, 2-3 секунды смотрю, всё, дальше перевожу взгляд.
такое вот мерцательное восприятие.
но! я хожу мимо него часто. и решила практиковать танец с непрерывным восприятием собора. стараюсь объять вниманием, всем телом объять, не убегать от этой силы и давления.
как правило, когда мы от чего-то убегаем, мы можем убежать из себя, из своего тела.
а я не хочу терять себя.
поэтому я танцую, стараюсь подружить своё тело с мощным телом Исаакиевского собора.
