Aof AndAof

@aofandaof

Trainer Aof รับเทรนส่วนตัว 1:1 สอนออกกำลังกาย & ดูแลโภชนาการอาหาร กดลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลย🥰

Followers

9,380

Following

1,004

Account Insight

Score

34.34%

Index

Health Rate

Users Ratio

9:1

Weeks posts

Similar user

Posts Tagged Stories DP

Download

🌊🐳🦀🦞🐙🐬🦑

3,485 24

6 months ago

Download

❌จะรีบแค่ไหน ก็เลือกกินได้ รวมมาให้แล้ว 10 อาหารเช้าเซเว่น ✔ โปรตีนสูง ✔ ไขมันต่ำ ✔ กินง่าย อิ่มนาน ใครลดไขมัน / รีบไปทำงาน / ซ้อมเช้า

27.6k 56

3 months ago

Download

สายออกกำลังกาย💪🏻 Makro ถ้าเลือกเป็น คือโคตรคุ้ม

15.0k 23

4 months ago

Download

🧘‍♂️🏝️🐢

0 11

1 month ago

Download

🤿👀🐢

0 3

1 month ago

Download

Morning run #5km

0 2

1 month ago

Download

🏝️🐢

0 11

1 month ago

Download

ฮีโร่หมู #มีม #ฟิตเนส #gym

6,103 54

1 month ago

Download

หมาล่ากินได้ ถ้าคุมเป็น 👉🏻เน้นโปรตีนลีน 👉🏻เพิ่มผักเยอะ 👉🏻ลดหมูติดมัน 👉🏻คุมข้าว + น้ำจิ้ม 🥰กินอร่อยได้ แต่ต้องมีสติ = ไม่หลุดเป้า

652 11

1 month ago

Download

March

0 6

1 month ago

Download

เหนื่อย555

378 2

1 month ago

Download

HYROX 2026

0 5

1 month ago