AНЯ l ТРЕНЕР ПО БЕГУ

@anyaflash

◇ атлет @begovoy.monastyr ◇ Мастер спорта, но все равно полный ноль на российском уровне🙂‍↕️ ◇400-55 800-2.04 1k-2.43 5k-16.30 10k-33.50 21.1-1.16,56
Followers
4,883
Following
206
Account Insight
Score
31.77%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
24:1
Weeks posts
Никогда такого не было, и вот опять… …я бегу 10k от @_marathon52_ 🙂‍↔️ 🔗 Тут даже трансляция планируется с комментариями самого @stepan_kiselev_run 🥹 📸 @alex__shch
732 23
1 year ago
Детдомовское детство научило меня очень важным вещам: 🔗 Выживать. Оказываясь в самых тяжелых обстоятельствах, я все больше оптимизировала все свои внутренние силы на борьбу с ними. Я перекраивала себя с ног до головы, запихивала свою гордость куда подальше и делала все для того, чтобы выбраться 🔗 Защита/«броня». Да, именно она позволила мне закрываться/абстрагироваться от самых ужасных и страшных ситуаций, в которые мог попасть ребенок. Это помогло мне не сойти с ума. Это помогает мне и сейчас 🔗 Быть благодарной. Любовь к людям, которые бескорыстно помогали/помогают мне выбраться/поддерживают меня. Люди, которые будут всегда в моем сердце 🔗 Моя главная опора и сила - это Я. Надеется только на себя, на свои силы, не предавать свои установки и быть честной с собой и другими
740 30
1 year ago
⠀ они думали ты болен,⠀ а ты непобедим 🐦‍🔥⠀ ⠀ Я не одна. Со мной 🫶🏻: ⠀ ⠀ @begovoy.monastyr и мои тиммэйт ❤️⠀ ⠀ @griclothes , чтобы бежать красивой и с комфортом 🤩⠀ ⠀ @anuta__semenova1 и ее талант оператора 🎬⠀ ⠀ @sportferma , чтобы не заголодать перед забегом и восстановиться после 😋⠀ ⠀ @sport_section_club чтобы восстановиться после тяжелых тренировок и забегов 💆🏼‍♀️
810 13
1 year ago
как буквально ощущается первая пробежка в шортах и майке 🥹🍀
197 0
13 days ago
Спасибо, Беговое сообщество, за этот праздник жизни и смерти 🫂🫶🏻😁 3.07(🚀)-3.17(💃🏼)-3.34(🤔)-3.47(⚰️)-3.22(👼)
291 5
20 days ago
Мои абиссинчики-апельсинчики 🥰
90 1
25 days ago
Настроение: слушать Mylene Farmer 👄
170 1
1 month ago
я бесконечно влюблен ❤️
364 0
1 month ago
кто еще в очереди за справочкой ? 🙋🏼‍♀️
1,465 93
1 month ago
🇰🇬
126 0
1 month ago
Home of champions - Bosteri 🐎
449 6
2 months ago
Анна Бойнова приехала в Кисловодск на сборы на две недели — но план перевыполнила и осталась на три. Как проходили её тренировки, на чём был фокус и как выглядела работа в горах — рассказываем в карточках.
510 6
2 months ago