Un peu de fun et d’amusement ! Sous le soleil 🤩
Toi, t’aimes les double cross-over ?💥💥
Corde perlée -> la FREE-ONE by @grudgefrance01 !
Code TEAMANTHO sur le site ✌🏼
#crossfit #crossfitfrance #rope #doubleunders #weightlifting
2023 se clôture.
Le travail continue. Le travail paiera encore. Merci @_2l2n_
Je reste aux côtés de @grudgefrance01 . Merci, c’est carré.
2024 arrive. 👊🏼
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📸 @ch.hideandshot
🎥 @valentin_charrier (merci pour l’édit 🤝🏼)
#crossfit #2L2N #Grudge
Le meilleur retour qu’on puisse recevoir ?
“Je sens la différence.”
Au-delà des barres, des cycles et des %,
ce qui compte vraiment, c’est ce que les athlètes ressentent.
La répétition.
La cohérence.
La structure.
C’est parfois moins sexy que de gros PR mais c’est souvent là que se construit la progression. Et toujours, sans blessure. 🙌
Merci pour la confiance.
On continue. ❤️
Nouveau Cycle le : 13 avril
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🤑 -15% LE 1E MOIS, SUR LA CLASSIQUE AVEC LE CODE : 2L2N15
🎁 7 JOURS OFFERTS SUR NOS PROGRAMMATIONS
📲 DISPONIBLES SUR L’APPLI @strivee.app
#CrossFit #Fitness #Training #Motivation
Training camp day two !
Beaucoup de barres d’haltero et de rire !
Merci @bar10l pour la masterclass arraché ⚡️
Merci aux artistes @quentin.druez et @thoma_s_prod pour les souvenirs 🙏🏼
Merci la prog @_2l2n_ ça bouge pas 📈
⚡️ METCON | FOR TIME
30-24-18-12-6
Cal Row
Burpees over the Row
DB Snatch alterné 22,5/15
🧠 Stratégie :
WOD type Opens
Tout se joue sur le rythme pas sur le découpage
Partir à ~80% de ses capacités cardio (RPE 8)
Laisser monter le cardio naturellement à mesure que les reps diminuent
#CrossFit #WOD #Motivation
Training camp day ✌🏼
Un peu plus de sueurs, toujours du fun !
On retiendra la passion, de l’intention et, tu me fais confiance ?😂
@eliott.rln , cet acteur 😭
Merci l’équipe, cœur sur vous, à bientôt 🩶
#2l2n
Throwback @toulousethrowdown ! Un pic de forme avant une bonne blessure 😔
Le genou est en bonne voie de guérison
Il reste du travail mais, après quasi 10 mois d’adaptation, le mental est là, objectif TT 2k26 et le reste 🫡
Je mets tout en place, merci à toutes les personnes qui m’entourent 🫶🏼
J’ai hâte, j’ai faim 😈
📈 @_2l2n_
📹 @valentin_charrier
