sutikno

@anglingdharmo46

BA @ardilesrunning πŸ“Randuagung - Lumajang - Jawa Timur Pelari Jalanan πŸƒβ€β™‚οΈ πŸ‘°Wife @ecy_choiriyah
Followers
2,506
Following
373
Account Insight
Score
29.14%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
7:1
Weeks posts
Ada lagu berjudul "Pergi Belajar" karya Ibu Sud (Saridjah Bintang Sudirdjo) Dengan sedikit liriknya "Hormati gurumu,sayangi teman itulah tandanya kau murid Budiman".makna lagu tersebut bukan hanya diperuntukan yang namanya Budi saja.lagu tersebut penuh dengan pesan moral tentang hormat kepada guru, orang tua,sayang sesama teman serta semangat dalam belajar. dan menjadikan anak yang berbudi pekerti luhur, sopan, bijaksana, berbakti dan memiliki kepedulian sosial. Untuk membangun hal tersebut bukan hanya guru saja yang berperan, tapi peran serta orang tua di rumah juga sangat penting sebagai kolaborasinya. @ardilesrunning @semarang10k @pgrikabjember #ardilesrunning #TeamArdiles #moveyourway #ardilesindonesia
9,750 83
4 months ago
Dimana ada tanjakan maka disitulah ada turunan, jalani dan nikmati saja jalurnya.🀲🀲🀲 @ardilesrunning Runergize @uthm.id πŸ“Ή@ecy_choiriyah21 #ardilesrunning #ardilesindonesia #moveyourway #TeamArdiles #unsiltasikmalaya
22 8
3 days ago
Tahun kedua race di @uthm.id dengan rute yang berbeda dengan tahun sebelumnya, semakin pedes tentunya πŸ€£πŸ˜‚πŸ”₯. allhamdulillah 🀲🀲🀲 masih rejeki bonus podium bersama @ardilesrunning Runergize. @ardilesrunning @uthm.id #ardilesrunning #ardilesshoes #moveyourway #TeamArdiles #runergize
1,170 60
6 days ago
Lahhhh kannnn.πŸ˜…πŸ˜‚πŸ€£πŸ˜‚ @ardilesrunning Runergize πŸ“Έ@pestarameriasimanjuntak #ardilesrunning #ardilesindonesia #moveyourway #TeamArdiles
80 21
10 days ago
Bagi Sutikno, speed bukan sekedar melawan jarak tapi tentang melawan diri sendiri. This is the Athlete Story: Sutikno Speed Journey. #ArdilesRunning #Runergize #RunForYourDream #MoveYourWay
231 19
11 days ago
Speed doesn’t come easily. It is built through commitment. And this is where we tell the journey. This is the Athlete Story. #ArdilesRunning #Runergize #RunForYourDream #MoveYourWay
685 13
12 days ago
Pengalaman pertama, seru dan mengasikan menjadi pacer di acara running bersama @ardilesrunning Runergize , @sirojuddin1 ,@rolansihombing_ @badaimahendragiri @wahyuuusetiawan di GBK senayan Jakarta. @ardilesrunning Runergize πŸ“Ή @fotoin.gi #ardilesrunning #moveyourway #TeamArdiles #runergize
353 25
12 days ago
Maaf in aku ya pak @anglingdharmo46 menuntun kejalan yang agak belok😭🀣BTW ini asik asik an aja ya man teman,kemaren di GBK🀣πŸ’₯ πŸ‘Ÿ:@ardilesrunning empukk banget ya man temanπŸ’₯✨😁😎
349 54
17 days ago
Team Ardiles πŸƒπŸ» Di sela-sela photoshoot, kita jogetin aja 😬 Gimana, Runergizenya kece ya? Segera gass checknout gaisss βœ… Cek keranjang kuning langsung aja, samaan kita Runergize gass 🀏🏻 @ardilesrunning
1,185 62
21 days ago
Yang sudah kangen sama super shoesnya @ardilesrunning Runergize order di buka mulai besok tanggal 24 april 2026 pukul 10.00 WIB, ada diskon 10% nih gunakan kode voucer "SUTIKNO10" ada plus free jersy+pant untuk 100 pemesan pertama. Ojo sampek ke entek an bolo runer, tak wei link gawe order bolo, ojo lali alarame aktifno bolo.😍😍😍 https://ardiles.co.id/products/868403/ardiles-runergize-__-the-pinnacle-of-speed #ardilesrunning #TeamArdiles #moveyourway #runergize
181 17
24 days ago
Hadiah kecil untuk hati yang besar. 🎁✨ Melihat senyum lebar kamu saat buka kotak sepatu ini, rasanya semua lelah langsung hilang, Nak. Buat Baba, melihat kamu tumbuh sehat dan bahagia itu sudah lebih dari cukup. Semoga sepatu ini menemani hari-harimu yang ceria, menemani kamu bermain, belajar, dan tumbuh menjadi gadis yang baik budi. Terima kasih sudah menjadi alasan Baba bekerja keras setiap hari. Dunia milikmu masih panjang, nikmati saja setiap prosesnya ya, Sayang. Baba selalu ada buat kamu. β€οΈπŸ‘ŸπŸ‘¨β€πŸ‘§ @anglingdharmo46 @ardilessportswear πŸ‘Ÿ @ardilesrunning "Infant Lucca" πŸ“Ή @ecy_choiriyah21 #ardilesrunning #ardilessneakers #moveyourway #ardilessportwearlucca #allahumabarik
21 0
1 month ago
Run to work,bike to work, walk to work memang bagus untuk kesehatan dan menjaga kebugaran serta mendukung program efisiensi dari pemerintah.akan tetapi mungkin lebih cocok untuk para atlit/mantan atlit/orang-orang yang masih rutin berolah raga, dengan jarak under 5km. akan tetapi untuk orang-orang yang tidak pernah berolahraga tiba-tiba akan melakukan kegiatan tersebut mungkin bukan sehat yang di dapatkan tetapi malah kelelahan dan mengantuk setelah sampai ditempat kerja bahkan bisa sakit setelah melakukanya apa lagi untuk usia yang sudah di atas 40 tahun karena,daya tahan tubuh setiap orang berbeda-beda tentunya apa lagi jarak dari rumah ketempat kerja tidaklah sama. saya sudah sering melakukan lari dari rumah ketempat kerja walaupun terkadang cuma sebulan 1x apa lagi kalau persiapan marathon sudah pasti lebih sering lagi untuk menggenapkan jumlah milleage mingguan.rute juga bervariasi ada 18km jika langsung dari rumah,rute 21km dan 26km harus muter lebih dulu sampai ketempat kerja.dengan jarak yang lebih jauh berangkat harus lebih pagi lagi supaya sampai di tempat kerja sebelum jm 07.00.seragam dan perlengkapan lainnya sudah dipersiapakan di sekolah di hari sebelumnya."salam sehat dan bugar".πŸƒβ€β™‚οΈπŸƒβ€β™‚οΈπŸƒβ€β™‚οΈ @ardilesrunning sense pro 2.0 after image @alti.jatim @acl_tf πŸŽ₯ pak Sigit #ardilesrunning #ardilesshoes #TeamArdiles #moveyourway
148 21
1 month ago