Nur Liebe für meinen Raptor!!! Bisher schon 6000 Kilometer gefahren (in 3 Wochen🤣). Ich war mit dem MYP23 schon mehr als zufrieden aber das Juniper ist nochmal eine Schippe drauf. Zufriedenheit pur. Effizienz, Power, Software, Sitzkomfort, Platzangebot, Qualität, Fahrgefühl alles perfekt für mich. Nur eins fehlt noch…FSD…aber dauert ja nicht mehr lange dann wird mein Tesla dann doch fast zu Kitt🤣😬👍💪 Danke an Tesla auch für ganzen 7500 Freikilometer, Kundenzufriedenheit steht bei euch an erster Stelle, hier ist der Kunde noch König.
13 Uhr und schon 14.000 Schritte auf der Uhr 💪
Bewegung ist beim Abnehmen einfach der Gamechanger. Am Anfang purzeln die Kilos auch nur mit Kaloriendefizit. Das funktioniert…aber irgendwann kommt der Punkt, da stehst du vor der Entscheidung…noch weniger essen oder mehr bewegen.
Noch weniger essen? Vergiss es. Das ist eine Sackgasse. Dein Körper braucht Nährstoffe, Proteine, Vitamine, Mineralien…das volle Programm. Es geht nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, sondern darum, stark und gesund zu werden.
Daher die Bewegung hochfahren. Schritte sammeln. Einfach rausgehen. Man verbrennt mehr, ohne sich kaputt zu hungern…und du kannst dir auch mal was gönnen, ohne schlechtes Gewissen. Auch für mich ist das alles andere als easy. Als Freelancer bist du oft eingespannt, viel Stress, wenig Struktur. Auf der Arbeit komme ich oft schon auf über 10.000 Schritte…aber das zählt für mich nicht wirklich. Das ist Alltag.
Die Extrabewegung macht den Unterschied. Du musst nicht ins Gym rennen oder joggen gehen. Einfach laufen. Spazieren. Schritte sammeln.
Klingt simpel…ist aber brutal effektiv. 💯 probiere aus…einfach 4 Wochen 5x die Woche 10k Schritte und sehen was passiert. #weightlosstransformation #fitnessmotivation #fatloss #transformation #fitnessjourney
Ich habe wirklich die beste Frau die MANN sich wünschen kann!!! Ich bin seit Juli fast dauerhaft auf Geschäftsreise,...gerade jetzt zum Beginn der Vorweihnachtszeit fehlt mir meine Familie, meine Frau, meine Mom und die Hundis schon sehr, weihnachtliche Gefühle kommen nicht auf, kein Weihnachtsschmuck dieses Jahr obwohl ich das so liebe. Heute ist Sie angekommen, mit den Hundis, mit reichlich Weihnachtsschmuck, mit Weihnachtsgeschenken...ich bin so unendlich dankbar mein Engel...für die unendliche Liebe die du mir jeden Tag schenkst!!! Ich bin so unglaublich stolz so eine starke und tolle Frau an meiner Seite zu haben. Du machst mein Leben einfach komplett!!!
Ich bin glücklich dir nächstes Jahr meinen Namen zu schenken. Ich liebe dich von ganzem Herzen!!!
#liebe #couple #familie
Durch meine Herz-OP im Oktober bin ich immer noch im langsamen Aufbau. Es ist verrückt, wie man seinen eigenen Körper neu entdeckt…Grenzen spürt, das Herz herausfordert und Schritt für Schritt zurückkommt. Ich steigere mich ganz langsam, aber jeden einzelnen Tag.
Die ersten Workouts nach der OP waren die Hölle…null Kondition, sofort Schwindel, alles hat gebrannt. Aber jetzt merke ich, wie ich von Tag zu Tag fitter werde. Mehr Ausdauer, mehr Kraft, mehr Power. Und das tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch meinem Selbstbewusstsein und meiner Seele.
Was mir die letzten Wochen so positiv aufgefallen ist, ist das die heutige „Technik“ also Applewatch, die Geräte im Studio usw mittlerweile so krass gut geworden sind, du hast deinen Körper dadurch echt unter Kontrolle, Herzschlag, kleines EKG…das beruhigt und gibt zumindest mir echt Sicherheit.
Aktuell trainiere ich 4–5 Mal die Woche, jeweils 60–75 Minuten. Mal sehen, wo ich in einem Monat stehe. Und in zwei Wochen darf ich endlich wieder Gewichte heben…darauf freue ich mich wie verrückt.
Also…hier geht’s weiter. Schritt für Schritt. Stark bleiben. #abnehmen #workout #recovery #sport #fitness #bodytransformation #weightlossjourney #healthylifestyle #fitnessmotivation #motivation
