Último día del año 2024 y por primera vez una bajada al puente 💓💐
#strength #stretching #flexibility #flexibilité #flexibilitytraining #flexibilidad #yoga #backbend #backbendingpractice
Bachata improvisada. Este fue un trabajo espontáneo generado luego de dos litros de “tinto verano” con mi Anita. Pues, fue un trabajo relativamente bueno considerando el contexto etílico en cuestión no @analikesdancing ? Se viene un proyecto coreográfico. #bachata #bachatasensual #bachateros #bachatadancing #bachatalovers
Querido diario de flexibilidad:
-16 de junio de 2024: pude sentir menor estabilidad, brazos más lejos de la cabeza. Al subir una pierna perdía el empuje y dejaba todo el peso en la pierna contraria. En tres apoyos uno de los codos se doblaba por falta de fuerza.
-16 de julio de 2024: a pesar de que ese día me sentía tiesa porque una semana antes le di prioridad a los entrenamientos con peso pude experimentar una mayor estabilidad, mayor fuerza de empuje, manos más cerca del eje de la cabeza. En los tres apoyos pude pasar el peso un poco más hacia los hombros.
Awwwww el arco se está observando más 💖✨
Uno piensa que de un mes para el otro no hay diferencias, pero hay GRANDES diferencias ❤️❤️💖
Saludos,
Mi proceso.
#yoga #stretching #flexibilité #flexibilidad #elongacion
VIVO INTENSIVO SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE LA FLEX COMO UNA MIRADA MAS QUE LO FISIOLÓGICO.
IDENTIDAD, SER FLEXIBLE, EMOCIONES, Y HERRAMIENTAS DEL AUTOCONOCIMIENTO EN LA PRACTICA VIVA Y CONSCIENTE
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#movimientoconsciente #miradaholística #vidaconsciente
