🏃🏻♀️7x3min de tapis
🏋🏻♀️3min de overhead squat 4-6kg
🚣🏻3min de rameur
🌽3min de farmer’s carry 12-16kg
⛷️3min de skierg
⚡️3min de battle ropes
☄️3min de sandbag lunges 10kg
💪🏻Finisher : 50m power sled
🙌🏻Menu concocté par @lecoachprosper
💫 Et sinon pas de participation à l’hyrox en vue (pour l’instant 🙃)
🖤💛Histoire de se maintenir en forme avec ma workout partner @amandedouce
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🎀 Tu préfères faire ta séance de sport seul(e) ou entouré(e) ?
🩷 @remega.paris : ton nouveau studio favori de pilates reformer à Paris !
⭐️Bonus : le studio possède un sauna infrarouge !
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tell me you are in Morocco without telling me you are in Morrocco 🤍 |||
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