Aline Blanc | Nutri para mulheres que treinam Cross e Musculação

@alineblancnutri

Lapidando o shape da mulher 30+ que já cansou de treinar e não ter resultado ➖ gordura ➕ músculo e ZERO paciência para desculpas ↓ Converse comigo
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Quem mais se identifica? 😂 #casalquetreinajunto #meme #viralreeĺs #musculação #humorfitness
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5 hours ago
Que dia 😮‍💨😮‍💨
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21 days ago
Guns N’ Roses 🖤🌹🎸🤘🏼 Meu estilo: 10% rock, 30% pose pra foto, 20% mídia pros stories e 40% fingindo que sei todas as músicas 😂 Assim foi minha noite “skin roqueira” ao lado de quem faz tudo ser ainda mais especial. #gunsnroses
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1 month ago
Não vai ser fácil abrir a porta ao chegar em casa e não ter você me recepcionando, pulando, mordendo minha mão como sempre fazia. Não vai ser fácil deitar na cama e olhar pro lado e o espaço estar vazio. Não vai ser fácil ir para a cozinha e não ter você deitado e não ouvir mais seu pai dizer “ tá ajudando sua mãe Apolo?” Não vai ser fácil trabalhar ser ter você meu meu pé, meu “tapetinho peludo”. Não vai ser fácil sentar na mesa para almoçar e não ter você colocando sua pata pesada na minha perna pedindo comida e nem seu “cabeção” de baixo do meu braço. Vou sentir tanta falta de deitar no chão, ficar de apertando e fazendo carinho. São tanto momentos que estão marcados na nossa rotina diária que vai ser difícil se acostumar… 😢 Você chegou em minha vida quando eu e seu pai tínhamos 2 anos de namoro. Ao longo desses 12 anos juntos, passamos por muitas fases difíceis e muitos momentos inesquecíveis e incríveis. Sorte a minha ter tido a oportunidade de ter você em vida me alegrando todos os dias. Agora você é uma estrelinha, deve estar no céu com meu pai te chamando de “ Popolo” e brincando com você! Você está deixando um vazio enorme no peito… Descanse em paz meu garoto grande, meu bebezão, minha sombra, meu velhinho, meu filhote, meu eterno Apolo! 💙✨
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1 month ago
Em qual dessas você acredita ou acreditou?! Gata, se você tem 30+, treina (de verdade) e quer lapidar seu shape, reduzir gordura e ganhar massa muscular de forma natural e sem firulas? Então venha cá que te ajudo com isso! Comenta DIETA no direct que eu te mostro como chegar na sua melhor versão. 💎⛏️
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1 month ago
Ouvi dizer que quem acredita em uma dessas falácias, terá 13 anos de azar 👀
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2 months ago
Arrasta pro lado gatas 💁🏽‍♀️
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2 months ago
A mente da mulher nunca para 💁🏽‍♀️
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2 months ago
Bodas de Chocolate 🙏🏻❤️ #5meses nosso @alineblancnutri #casamento #tempovoa #familia #humor
112 22
2 months ago
#Dump do melhor mês do ano 🏝️🥳💜☀️🏃🏽‍♀️‍➡️👩🏽‍💻🐕🍳🍇✝️💪🏼
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2 months ago
Hoje ela se vingou 😈🤣💪🏼 #viralreels #casalquetreinajunto #musculação #hipertrofiafeminina #emagrecimentofeminino
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3 months ago
Boraaaa que dá 😎🎉
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3 months ago