الثقة بالنفس مش غرور.. هيّ "قوتك الناعمة"! 💎
رود كلّاس بتلخص لنا معنى الثقة ببساطة،
وكيف فينا نبني شخصية قوية بتعرف قيمتها من غير تصنّع!
#رود_كلاس #ثقة_بالنفس #تطوير_ذات #شرّفتونا #alfatv
الحرب مش بس برا، الحرب
بتبدأ من جوّا إذا سمحنا للخوف يسيطر! 🔥
فيليب أبو زيد بيشرح لنا ليش الاهتمام بصحتنا النفسية خلال الأزمات هو ضرورة للبقاء!
#فيليب_أبو_زيد #الصحة_النفسية #توازن_داخلي #صمود #شرّفتونا #alfatv
صحنك هو مراية للي جواتك..
وعلاقتنا بالأكل بتبدأ من النفسية!
جوانا جليلاتي بتكشف الرابط بين مشاعرنا وشهيتنا،
وكيف النفسية هي المحرّك الأساسي لكل لقمة بناكلها!
#جوانا_جليلاتي #وعي_غذائي #صحة_نفسية #شرّفتونا #alfatv
وراء كل لوك بيبهرنا.. عين بتعرف تختار الصح! 💇♂️
شربل حرب بيحكي عن المعايير اللي بتصنع
الفرق بين أي قصّة وبين "القصّة المثالية"!
#شربل_حرب #سر_الجمال #نيولوك #شرّفتونا #alfatv
الجمال الحقيقي بيبدأ من الداخل..
والشيخوخة الصحية هي الأساس!
د. حسين ياسين بوضح لنا كيف بتنعكس جودة حياتنا واهتمامنا بصحتنا على نتائج الجراحة التجميلية!
#د_حسين_ياسين #شيخوخة_صحية #تجميل #شرّفتونا #alfatv
الطلاق الصامت.. الغياب الحقيقي بقلب البيت الواحد! 💔
د. منال نابلسي بتدق ناقوس الخطر بخصوص هيدا النوع من الانفصال، وبتحكي ليش هو أخطر من الطلاق الفعلي!
#د_منال_نابلسي #الطلاق_الصامت #علاقات_زوجية #شرّفتونا #alfatv
الأكل بلا وعي.. هل هو مجرد عادات سيئة أم رسالة من أعماقك؟
جوانا جليلاتي بتكشف لنا أسرار "الأكل العاطفي"
وماذا يخفي وراءه من مشاعر واحتياجات غايبة عن بالنا!
#جوانا_جليلاتي #وعي_غذائي #صحة_نفسية #شرّفتونا #alfatv
مش كل اللي بيلمع سهل..
وراء السجادة الحمراء أسرار وتحديات! 👗
جورج شمعون بياخدنا لقلب الحدث وبيحكي عن "توتر اللحظات الأخيرة" قبل ظهور المشاهير!
#جورج_شمعون #ريد_كاربت #كواليس_النجوم #شرّفتونا #alfatv
