¡HEMOS HECHO HISTORIA! 🔥
Este reto iba unido a un objetivo claro, mucho más importante que llegar a meta:
Dar visibilidad a las personas con discapacidad y todas aquellas que han sufrido en su vida por no sentirse incluidas.
¡Quiero que este mensaje bombee el mundo entero! Por ellos y por los que vendrán. No pararé de luchar hasta mi último suspiro.
¡SAQUE DE HONOR en el clásico Barça-Madrid!
Esto es más que un sueño, esto es indescriptible. Siento tanta felicidad que no tengo suficientes palabras para agradecer lo que sucedió ayer.
El @fcbarcelona a lo largo de mi vida me ha regalado momentos indescriptibles, pero este momento, es uno de los instantes más impactantes de toda mi VIDA.
Gracias por confiar en mí, gracias por hacerme feliz y gracias por ser: más que un club.
Siempre con respeto a todos los clubes y equipos del mundo, pero para mí el Barça y la @fundaciofcb es una de las cosas más bonitas que acompañan mi vida.
Gracias a todas las personas que lo habéis hecho posible. Gracias por hacerme tan feliz.
Gracias @jlaportaoficial , @martafundaciofcbarcelona y a todo el equipo que os acompaña, por quererme tanto y cambiar el MUNDO ENTERO.
Esta meta va por nosotros ❤️
Por todos los momentos difíciles que nos hicieron más fuertes. Por todas las metas cumplidas, por las que vendrán y por no soltarnos nunca la mano.
Porque sí, cruzar metas juntos es increíble. Pero compartir la vida… es indescriptible.
Una carrera para disfrutar sin parar. Con mucho calor, pero con muchas ganas.
@lifepro_oficial gracias mil, siempre. Os adoramos 🧡
Un vídeo de humor… que quizá no es tan de humor… pero que recordaré toda mi vida 🤣🤣🤣
No me pilló🏅¡SALVADO!
¿Os ha pasado alguna vez? ¡No se vale mentir! Jaajaaajj
Quiero que veáis este entrenamiento porque para mí es importante enseñar también los días que cuestan💪🏻
No todos los días tenemos ganas.
No todos los días tenemos energía.
Y no todos los días estamos en nuestra mejor versión.
Pero ahí aparece algo fundamental: la disciplina. Y, sobre todo, la manera en la que nos valoramos a nosotros mismos.
Muchas veces nos olvidamos de hacerlo. Nos olvidamos de reconocer todo lo que somos capaces de superar.
Nos olvidamos de decirnos lo que valemos.
Y al final entendí algo muy importante:
la única persona a la que realmente tienes que demostrarle lo que vales… es a ti mismo.
Sí, llevo una semana con un resfriado fuerte. Quizá este no sea mi mejor entrenamiento. Y precisamente por eso también os lo quería enseñar.
Porque aquí se me ve cansado.
Con una respiración diferente.
Con menos fuerza de la habitual.
Pero también con algo que nunca quiero perder: las ganas de seguir conquistando el mundo. Y las ganas de seguir demostrando que las personas con discapacidad también podemos.
Estoy orgulloso de quien soy. De todo lo que he vivido. Y ojalá durante muchos años pueda seguir motivando a personas a intentarlo.
No solo en el deporte. Sino en cualquier sueño, objetivo o pasión que tengan dentro.
Pero eso sí… recordad siempre algo muy importante: tenéis una suerte inmensa de estar vivos.
Y eso ya es un regalo enorme.
Os quiero. Gracias por siempre estar aquí 🥹❤️
El fútbol tiene que unirnos, emocionarnos y hacernos disfrutar. Ojalá nunca perdamos el respeto entre aficiones ni caigamos en la mala rivalidad, porque todos los equipos tienen momentos buenos y momentos difíciles, y precisamente eso es lo bonito del deporte. ⚽
Y ahora sí… como culé, estoy MUY feliz porque ayer el Barça masculino ganó la Liga ❤️💙
Espero que disfrutéis muchísimo la rua de esta tarde. Yo este año no podré estar, pero la del año pasado la viví como un niño pequeño y fue uno de esos recuerdos que guardaré siempre conmigo.
Gracias por tanto cariño y tantas emociones compartidas. Estoy eufórico 🔥
Ojalá la vida nunca nos haga olvidar cómo latía nuestro corazón en este instante. Porque hay momentos que no solo se viven… se sienten para toda la vida❤️
Cocinar no va de hacerlo perfecto. Va de atreverse. 🍳❤️
Yo tengo parálisis cerebral, solo puedo utilizar una mano y muchas veces tardo más que otras personas. Hay cosas que se me caen, otras que me cuestan… pero también he aprendido algo muy importante: todos podemos hacer más cosas de las que creemos si dejamos de ponernos límites.
Cada persona cocina a su manera.
Algunos rapidísimo, otros más lento. Algunos siguiendo recetas y otros improvisando. Pero lo bonito no es cómo lo haces… sino que LO HACES. 💪🏻
Porque la autonomía no siempre significa hacerlo igual que los demás. A veces significa encontrar TU manera de hacerlo.
Y sí… la jefa de casa me tiene a raya y toca aprender a cocinar sí o sí🤣 (hoy la tendré contenta jajaja, o eso espero).
Aunque aviso: @nandujubany_oficial@nandujubany_personal y @jordirocasan id con cuidado, que cualquier día os quito el trabajo. Os admiro: esto sí es cierto. Lo de quitaros el trabajo...
Gracias, mundo, por ayudarme a enviar este mensaje tan importante.
Ojalá llegue muy lejos, a cada casa, a cada familia, a cada niño y niña.
Para que cuando veamos a una persona por la calle nadie se ría, nadie señale, nadie haga sentir a alguien diferente como si no encajara.
Porque sí, hay personas que tenemos una discapacidad, personas que funcionamos diferente, pero eso no nos hace menos… nos hace únicos.
Papás, mamás, abuelos, tíos… personas que estáis cerca de niños y niñas, tenéis un poder enorme: el de educar en respeto, en empatía y en amor. Ayudadles a entender, a preguntar sin miedo, a mirar con el corazón.
Porque yo sé lo que es sentirse observado, sentirse “raro”, sentirse fuera de lugar cuando solo eres un niño. Y no quiero que nadie más vuelva a sentir eso.
Cambiemos el mundo. Entre todos.❤️
Publi. ✨ MENTES VALIENTES by @allianz_es con Alex Roca ✨
🎙 Episodio 6: Desconexión con @migueltorres y @ruthbeitiavila
Hoy hablamos de algo que cuesta más de lo que parece: desconectar. En una sociedad donde todo va rápido, donde parece que si no haces, no vales, desconectar se ha convertido casi en un acto de rebeldía.
Pero parar no es rendirse. Es escucharte. Es recuperar aire.
Es volver a ti. Y para eso, nadie mejor que quienes han vivido en el máximo nivel.
Miguel Torres, exfutbolista profesional de élite, que aprendió a desconectar incluso en plena competición, en un entorno donde nunca se apaga el ruido… y que después supo adaptarse a una vida lejos del fútbol sin perder el equilibrio.
Y Ruth Beitia, leyenda del atletismo español y campeona olímpica, que entendió que parar no era el final… sino el impulso que la llevó a lo más alto.
Dos historias que nos recuerdan algo muy simple: no siempre avanzar es ir más rápido. A veces, avanzar… es detenerse. Porque el descanso no es perder el tiempo.
Es el lugar donde se construye la claridad. Donde vuelves más fuerte. Y más en paz.
Ya disponible en Podium Podcast.
Escúchalo y quizá hoy te regales algo que no hacemos suficiente: parar. Dos mentes valientes, dos historias admirables. (Link en bio: @alexroca91 )
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