🔵Пост благодарности Это была достаточно сложная съемка для меня, я потратил много времени на ее обсуждение, поиск и покупку реквизита (бегал по всему городу), но в последний момент первоначальная модель не пришла. Было очень дискомфортно, руки опускались, но желание провести эту съемку было сильней. Со мной был @nicktim_jby , которого я попросил отвезти нас на локацию и побыть ассистентом. Этот человек с раннего утра и до вечера был рядом и помогал мне, как физически, так и эмоционально. Если бы не он, то история закончилась ещё в 7 утра, так и не начавшись. Затем на зов о помощи откликнулись другие ребята, а именно @magnushevskaya_ и @bashlakova.e . К сожалению, сами девочки не смогли приехать, но начали узнавать у своих знакомых может ли кто-то помочь, это очень ценно для меня. В начале дня мне ответила @sdm_no_ и решительно влилась в весь этот движ. Мы уже работали с Софой и атмосфера на съемке была просто восхитительной. Хочу сказать спасибо всем вышеперечисленным людям за то, что помогли мне в этот момент, безмерно ценю вклад каждого из вас, вы лучшие!
🔵Идеалы
У каждого человека есть картинка того, каким он хочет стать, но не всегда хватает сил или смелости для реализации.
Зачастую нам кажется, что это все придет, просто еще не время, вот буду я на 10 лет постарше и вот тогда!
Но годы проходят, а мы не приблежаемся к той заветной картинке.
Вчера я осознал, что мне надоело откладывать эти раздумья и мечты, пора действовать. Выписал по пунктам, что я хочу видеть в своей жизни, чем заниматься, каким быть. С сегодняшнего дня, пусть и небольшими шагами, но буду идти в нужном направлении, а не стоять на месте откладывая все "на потом".
Очень важно брать за свою жизнь ответственность и перестать скидывать ее на обстоятельства и откладывать эту дорогу к своим целям.
"Вот уволюсь с нелюбимой работы и тогда заживу, получу диплом и вот тогда-то точно получится, куплю новую камеру и 100% реализуюсь!"
Но нет, нужно начинать что-то делать уже сейчас, обстоятельства всегда будут, всегда можно спихнуть ответственность за несовершенные действия, но вопрос, а кому от этого будет лучше?
Фотограф: @al.fox
Визажист: @kurynina_brows
Модель: @reviving_soul
Последние дни ощущаю дикую наполненность, много классных штук готовлю для блога
Лето будто подарило мне крылья и сейчас появилась возможность двигаться вперед, к своим целям, еще быстрее
А как началось ваше лето?
Это было сложно, но народным голосованием была выбрана первая карточку к посту😂
А какой кадр ты бы поставил на обложку?
В Петербурге наконец все расцвело и стало более менее тепло, пиши в директ чтобы заказать съемку💌
Был тут у меня внезапный инсайт и понял одну штуку, почему уже больше месяца держусь и снимаю каждые выходные
Помимо того, что я поставил цель стать классным фотиком, который этим живет (исходя из идентичности, разумеется), я поставил себе задачу не «сделать 100съемок за 400дней», хотя с учетом того что снимаю примерно раз в 4 дня из-за графика, так бы и вышло, а поставил цель «проводить каждые выходные минимум одну съемку»
И та и другая цель идет от идентичности, снимать в обоих случаях надо с одной частотой, но…
В первом случае мозг получит вознаграждение в виде дофамина только после сотой съемки
Во втором он его получает после каждой
Вывод:
Помимо того, что цель должна идти от идентичности, нужно формулировать задачу так, чтобы мозг получал вознаграждение после каждого шага
Чтобы проверять правильность формулировки нужно всего лишь задать вопрос «а когда задача будет выполнена исходя из этой формулировки?»
Таким образом, при помощи всего лишь одной трактовки, можно влиять на повторение привычки!
В кадре прекрасная @lemon_sculpt
Постепенно в Питере и Ленинградской области начинает теплеть, а значит грядет много природных съемок!
Это мы с Катей выбрались в Парголово, очень красивая холмистая местность, красивейший закат и лес❤️🔥
Редко снимаю, а уж тем более выкладываю любовные истории, но тут такой вайб что разделю на несколько постов🤌
А еще не перестаю кайфовать от нового 35mm f1.4 от @voigtlander_offiziell
С наступлением тепла хочется делать больше природных съемок, сейчас в лесу просто потрясающе, все зацветает!
Чтобы успеть застать этот момент и заказать съемку - пиши в директ🫶
Рассказывал тут другу про привычки и дал почитать новоиспеченный хайлайтс на эту тему, потом услышал фразу «порой важно понимать что вознаграждение будет отложенным» и я не согласился, ща поясню
Наш мозг работает по такой же схеме как и тысячелетия назад
бурчит в желудке ▶️ хочу поесть ▶️ ем ▶️ закрываю потребность в сытости
И сейчас ничего не поменялась, наш мозг все так же жаждет получить удовольствие здесь и сейчас, но как же тогда достигать больших результатов?
Надо правильно ставить цели!
А именно, исходя из идентичности (подробнее можно прочитать в актуальном «привычки»), это дает следующие плюшки:
1. Мозг сразу получает награду (я хороший, потому что делаю так, как человек которым хочу быть), если есть моментальная награда, вероятность повторения действия больше
2. Из-за того что не делать то что надо или делать то что не надо, будет противоречить нашей идентичности, будет сложнее слиться (читать как «предательство себя»)
3. Когда мы ставим целью результат, наш мозг думает в формате «вот когда будет у меня это, тогда я буду счастлив», но это херня и так не работает, если счастье и будет, то недолгим (почему многие богатые, собственно, и страдают от депрессий)
Если мы ставим цель от идентичности, мозг кайфует в моменте привычки и мы меньше ходим с унылыми рожами)
Пиши что думаешь по этому поводу в комментарии⬇️
Скоро буду рассказывать какие привычки начал внедрять в свою жизнь и как они помогают мне, как фотографу
Последние несколько месяцев пытаюсь найти новый цвет, провожу новые съемки, кручу старые рафки, поэтому стал что-то выкладывать сильно реже
Сейчас сфокусирован на вопросе «а какую фотографию хочу снимать я?», и вроде даже начал видеть какие-то очертания, думаю весной и летом тут будет больше красивых карточек)
На фотографии прекрасная Вика @svistvushi , а аудио дорожка к посту это ее очень классный трек, слушать всем💔
