Voici la liste des villes où nos groupes de parole AFTOC vous accueillent avec bienveillance 💬✨❤️🩹
#toc #Angers #Aurillac #Bayonne #Caen #Clermont #Dijon #Grenoble #Lille #Lyon #Marseille #Metz #Nantes #Nice #Niort #Orléans #Paris #Rennes #Rouen #SaintFlour #Strasbourg #Toulouse
L’AFTOC est une association à but non lucratif, fondée en 1992 par Marc Lalvée, un ancien patient. 🧡
Composée exclusivement de bénévoles, elle œuvre depuis plus de 30 ans pour sensibiliser et soutenir ceux touchés par les TOC (Trouble Obsessionnel et Compulsif), en France et à l’international. 🌍
Nous organisons régulièrement des groupes de parole animés par des bénévoles, pour favoriser les échanges entre personnes directement ou indirectement touchées par les TOC. 💬
Actuellement, vous pouvez retrouver nos groupes à :
Aurillac, Caen, Clermont-Ferrand, Dijon, Grenoble, Lille, Lyon, Marseille, Metz, Nantes, Nice, Niort, Orléans, Paris, Rennes, Rouen, Saint-Flour, Toulouse. 📍
Ces réunions sont un véritable espace d’écoute, d’information et de soutien, où chacun peut choisir d’écouter ou de partager son expérience en toute confidentialité. 🤝
#AFTOC #TOC #Soutien #SantéMentale #GroupeDeParole #Solidarité #luttecontrelestoc
✨ 1000 abonnés ✨
Merci. Vraiment. 🧡
Derrière ce chiffre, il n’y a pas juste une “communauté qui grandit”.
Il y a surtout 1000 personnes concernées, touchées, ou sensibles aux TOC.
Et ça, ça veut dire une chose :
👉 la détresse liée aux troubles obsessionnels compulsifs est bien réelle, présente, et encore trop souvent invisible.
Chaque abonnement, c’est une histoire.
Un combat silencieux.
Des pensées envahissantes, des rituels, de l’épuisement… mais aussi du courage.
Alors aujourd’hui, on célèbre 💛
Mais on n’oublie pas pourquoi on est là :
✔️ informer
✔️ soutenir
✔️ briser la honte
✔️ rappeler que des solutions existent
Merci de faire partie de cette voix collective.
Merci de rendre les TOC visibles.
On continue, ensemble 🤝✨
#TOC #SantéMentale #AFTOC #TroublesObsessionnelsCompulsifs #Sensibilisation
🎉 1 an sur Instagram ! 🎉
Aujourd’hui, cela fait 1 an que l’AFTOC est présente sur Instagram.
1 an pour parler des TOC, sensibiliser, informer, mais aussi donner de l’espoir à toutes les personnes concernées.
Depuis un an, cette page est devenue un espace pour :
💬 partager des informations sur les TOC
🤝 rappeler que personne n’est seul
📚 mieux comprendre ce trouble encore trop méconnu
🧡 soutenir les personnes concernées et leurs proches
Merci à toutes celles et ceux qui nous suivent, qui partagent, qui témoignent et qui font vivre cette communauté.
Continuons ensemble à faire connaître les TOC et à briser les idées reçues.
🙏 Merci pour votre confiance.
#TOC #SantéMentale #AFTOC #TroublesObsessifsCompulsifs #Sensibilisation
Vérifier, compter, laver, ranger...trente fois par jour…et si c’était un TOC ? Les TOC ne sont pas des manies : ils peuvent voler une vie. Marine Distante de l’AFTOC, témoigne et annonce l’ouverture d’un groupe de parole à Valence pour briser l’isolement, lever le tabou et déstigmatiser les TOC.
Émission en intégralité sur ici Drôme Ardèche : https://urls.fr/zpNWvm
Lien en BIO "Bienvenue chez vous, l'invité"
✨ Ouverture d’un nouveau groupe de parole à Valence (26) ✨
L’AFTOC a le plaisir d’annoncer l’ouverture d’un groupe de parole à Valence, dans la Drôme 🤝
Il se tiendra à la Maison Relais Santé de Valence.
📅 Première session : samedi 21 mars
⏰ De 14h à 17h
👉 Plus d’infos sur notre site, rubrique « Nos actions → Groupes de parole ».
Comme pour tous nos groupes, la participation est libre et les échanges sont confidentiels 🔒
📩 Contact : [email protected]
#GroupeDeParole #AFTOC #SantéMentale
🧡 Ouverture d’un nouveau groupe de parole à Strasbourg ! 🧡
L’AFTOC a le plaisir d’annoncer l’ouverture d’un groupe de parole à Strasbourg 🤝
Il se tiendra à la Maison de la Santé Mentale de l’Eurométropole de Strasbourg.
Premières dates :
• Samedi 7 février
• Samedi 28 mars
• Samedi 23 mai
🕑 De 14h à 17h
👉 Plus d’infos sur notre site, rubrique « Nos actions → Groupes de parole ».
Comme pour tous nos groupes, la participation est libre et les échanges sont confidentiels 🔒✨
📩 Contact : [email protected]
#AFTOC #GroupeDeParole #TOC #SantéMentale #Strasbourg
✨ Bonne année 2026 ✨
À toutes les personnes qui vivent avec des TOC, de l’anxiété, des pensées envahissantes, des doutes permanents… et à celles qui accompagnent, soutiennent, comprennent parfois sans toujours savoir comment faire.
Que 2026 soit une année plus douce. Une année où l’on apprend à avancer à son rythme, sans se comparer, sans se juger. Une année où chaque effort, même invisible, a de la valeur.
Les TOC peuvent être épuisants, isolants, déroutants. Mais ils ne définissent pas une vie, ni une personne. Il existe de l’aide, des solutions, des rencontres, et surtout de l’espoir. Même quand il est difficile à voir, il est là.
Que cette nouvelle année apporte du courage dans les moments difficiles, de la bienveillance envers soi-même, et la conviction que le mieux est possible. Vous n’êtes pas seuls.
🧡 Très belle année 2026 à toutes et à tous. 🧡
#Espoir #SantéMentale #TOC #TroublesObsessifsCompulsifs
#ParlerPourAllerMieux
« Je ne sais pas vraiment depuis quand j’ai des TOC, tellement cela a commencé insidieusement, mais je dirais que ça s’est vraiment aggravé il y a deux ans et demi.
J’ai commencé à avoir de grosses angoisses autour de mon couple : questionnements autour de mon amour, impression de ne plus avoir de sentiments 😔
Depuis, les thèmes ont changé et s’alternent.
Mon thème principal est la peur d’avoir une autre maladie mentale, essentiellement psychotique. Je suis passée par la peur de la schizophrénie : peur d’entendre des voix, de voir des choses qui n’existent pas. Je ne me levais plus, j’avais trop peur. Je ruminais et compulsais mentalement toute la journée, et j’évitais toutes les situations inhabituelles qui pouvaient me provoquer de l’angoisse.
C’est à ce moment-là que j’ai commencé la TCC, il y a un an et demi. J’ai vu des améliorations considérables, notamment grâce à l’exposition et à la connaissance de soi et de notre trouble. Le TOC est moins envahissant, même s’il est encore sévère et handicapant.
Le thème que j’ai actuellement est la peur de la paranoïa :
« Imagine si je croyais qu’on me veut du mal »,
« Imagine si je croyais qu’on veut m’empoisonner », etc.
Ça part vraiment dans tous les sens.
Je compulse en voulant neutraliser le doute qui me fait souffrir, en me questionnant tout le temps pour savoir si je crois à mes pensées ou pas.
J’espère, à terme, grâce à la TCC et à la psychoéducation, reprendre suffisamment de pouvoir sur le trouble. Je suis déjà heureuse de ce que je peux accomplir malgré les phases de rechute. J’arrive à sortir, dormir ailleurs, et juste vivre ma vie malgré la douleur intérieure, ce que je n’arrivais pas à faire avant ✨ »
#TOC
#SantéMentale
#TCC
#Psychoéducation
#temoignage
Nouveau groupe de parole AFTOC à Angers 🧡
La première réunion aura lieu le vendredi 9 janvier,
de 18h30 à 20h.
Un espace d’écoute, de partage et de bienveillance pour les personnes concernées par les TOC.
#GroupeDeParole #Angers #TOC #SantéMentale
