Olahraga di gym tetap bisa dilakukan meski kamu sibuk!
Aku tahu banyak dari kamu yang tidak punya banyak waktu untuk berolahraga. Apalagi di era modern ini waktu itu sangat berharga.
Itulah mengapa aku berkolaborasi dengan musisi yang selalu sibuk manggung yaitu @adera_ega untuk menunjukkan kepadamu bagaimana caranya melakukan olahraga angkat beban di gym dalam waktu yang singkat.
Apakah efektif? Bisa iya, bisa tidak.
Bila kamu punya waktu lebih, tentu ada banyak program lain yang lebih baik. Namun bila kamu sedang sangat sibuk, program ini bisa kamu lakukan sesekali untuk tetap menjaga kebugaran.
Supported by: @marsgym_id
Semangat para pejuang diet!
#diet #obesitas #sehat #olahraga #fyp
⭐Mantan obesitas 146kg++
⭐Pengalaman diet lebih dari 15 tahun
⭐Certified Advanced Fitness Trainer (CAFT)
▶️Follow dan like untuk mendapatkan informasi tentang diet dan olahraga yang sehat dan mudah.
▶️DM untuk kerjasama
Sbb fit, fit for all 💪💪
Sama @nabilataqiyyah bukan cuma kolaborasi, tapi nyambungin emosi, perasaan, dan chemistry di atas panggung dan di belakang panggung! It was fun! Generation gap? What generation gap? 😝
📸 @ederzacharias@davinsgunawan
Masa lalu kita pasti bukan yang terbaik. Kita akan ketemu yg terbaik sebentar lagi.
Makasi buat @fagitasepti udah mau berbagi. Aku jadi tau aku ngga sendirian.
#AderDiary
