Join our New Years Meditation 2026 ❤️Start you New Year’s Eve in a beautiful way and recharge and center your self before your celebration this evening
-sit comfortably
- connect your Headset
- the next 20minutes are dedicated to you ❤️ #newyearsmeditation #restore #innercalm #pressence #clearmind lessstress
What a beautiful day full of light and love 🙏🏽❤️ Thank you for all the love and kindness on my birthday, your kind words mean a lot to me 🙏🏽 May we rise in collective consciousness and gain clarity of thought, develop harmonious behaviour so that we naturally affect people around us in a positive way. We are one 🙏🏽 🌏❤️#birthday #unity #meditationteacher #love #innerpeace #meditation #consciousness #meditationfilm #learnmeditation
Happy Mother’s Day! 🌸
To my own mother: thank you for being the heart of our family. Being a mother myself now, I realize that the love between a mother and child truly is the purest form of love there is. 🙏🏽
“A mother’s arms are more comforting than anyone else’s.” – Princess Diana ❤️
Wishing all the amazing mothers out there a day full of love and warmth! ✨
#MothersDay #Moderskab #MomLife #FamilyFirst #MorsDag
Glæder mig så meget til i morgen! 🕯️
Her holder vi nemlig vores allerførste intro-aften på “Women’s Mastery”.
Succes starter indefra 🌿
Drømmer du om et sted, hvor du kan vokse helt uden filter?I Women’s Mastery skaber vi et frirum, hvor facaden falder. Vi tror på, at ægte succes og stærkt lederskab kræver modet til at kigge indad – og viljen til at bryde de mønstre, der holder os tilbage.
Det er for dig, der er klar til at tage ejerskab over dit liv, din karriere og din personlige udvikling. Og det bedste af det hele? Du skal ikke gøre det alene. Vi tror nemlig på, at selvudvikling er en rejse, vi er fælles om👭
Hvad kan du se frem til?
1️⃣ Mere indre ro og balance 🧘♀️
2️⃣ En klar retning for din fremtid 🧭
3️⃣ Et (k)ærligt og støttende fællesskab 🤝
Vi har @thomasrexfrederiksen samlet et helt fantastisk hold af eksperter og coaches, herunder @joanoerting , @susannefrandsen.dk , @overgaardtroels og mange flere.Er du klar til at blive den stærkeste udgave af dig selv?
✨#WomensMastery #Selvudvikling #PersonligtLederskab #KvinderFællesskab SuccesStarterIndefra GrowthJourney
Det er ikke kun patienterne, der oplever stress – faktisk bliver over hver fjerde læge og sygeplejerske også ramt. 🏥
Ifølge Sundhedsstyrelsen er stress et alvorligt problem i Danmark, og det gør sig i den grad også gældende i sundhedsvæsenet. 📉
Derfor er jeg i dag ude for at undervise læger og sundhedsansatte i stresshåndtering og forebyggelsesstrategier. 🧠✨
#regionh #stressfri #mentaltræning #sundhedsvæsen #trivsel psykiskarbejdsmiljø stresshåndtering
Folk spørger ofte, hvad er forskellen på mindfulness og vedisk meditation?
Her er en hurtig gennemgang:
✨ Mindfulness
Er en teknik hvor du tilstede nu og her. Typisk koncentrerer du dig om kroppen og laver en bodyscan. De fleste oplever en umiddelbar følelse af afslappelse og ro.
✨ Vedisk meditation
Er en uanstrengt og mental teknik, ved brug af et mantra guides sindet helt naturligt ned på et ubevidst plan. Her transcenderer man, hvilket giver nervesystemet ro til at regenerere sig selv i dybden.
Resultatet?
Efter vedisk meditation vil du typisk opleve:
* Mindre tankemylder 🧠
* Større nærvær i dine relationer ❤️
* Overskud til at løse opgaver med mindre anstrengelse ⚡️
#Vediskmeditation #transcendering #ingenstress #empowerment
Portugal we will miss you 🇵🇹☀️ the soft touch of the sun, special moments with friends and the most magical concert experience so far 💫 @hanszimmer
Thank you to my lovely fiancé for this special gift 🙏🏽 @thomasrexfrederiksen ❤️ #lissabon #hanszimmer #easterholiday
@michelledejonghe@christianlinddal
Knap hver 4 lønmodtager føler sig ofte eller hele tiden stresset og der er en stigning i mentalt mistrivsel i Danmark. Stress rammer os forskelligt, nogle mærker tankemylder og andre søvnbesvær. Meditation er et non-farmakologisk værktøj til at håndtere og forebygge stress og bare 10min om dagen kan gøre en forskel for dig i dagligdagen. #stress #meditation #mentaltrivsel #meditationslærer #mentalnurse
Beye beye London we will miss you ❤️🇬🇧 such an amazing mother and son trip visiting friends and family. I’m so touched by the warm welcoming and love we have received 🥰 We will miss you all so much! #london #vinterferie #quality-time #mother&son
