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En route vers l’impossible… ou plutôt, vers ce qui semblait l’être. Lors de la préparation de l’événement Breaking 4, l’équipe @nikeparis nous a offert une immersion totale avec une simulation du mile, encadrée par trois coachs d’exception : @dani.serhan , @edwige_ahonto & @coach__lucio 🏃🏽‍♂️🔥 À travers chaque foulée, chaque battement de cœur, on ne court pas juste contre la montre. On court contre ses limites, ses doutes, et parfois même contre soi-même. En ligne de mire : ce fameux mur des 4 minutes. Un défi mythique que seule une poignée d’athlètes ont effleuré. C’est aussi l’objectif que s’est fixé Faith Kipyegon, la reine kenyane de la piste, qui écrit l’histoire en tentant de devenir la première femme à courir le mile en moins de 4 minutes. Une inspiration. Une démonstration que la performance n’a pas de plafond. Le run, ce n’est pas juste un sport. C’est une école de dépassement. Tu tombes, tu transpires, tu recommences… mais tu avances. Toujours. Breaking 4, ce n’est pas que pour les élites. C’est un état d’esprit. Et aujourd’hui, on court avec cette mentalité-là. Let’s break it 🫀💨 📸 @also_hyx #Breaking4 #NikeParis #NoHumanIsLimited #RunToBreakLimits #Faithkipyegon

Depuis presque un an, j’ai eu la chance de rejoindre le @well_runparis , un club qui m’a non seulement aidé à m’améliorer en tant que coureur, mais aussi à découvrir la puissance d’une communauté unie. 🙌🏽 Ces moments capturés sont encore plus spéciaux grâce à notre récente collaboration avec @on Running. C’est incroyable de voir comment le sport peut nous rassembler, nous pousser à dépasser nos limites, et nous offrir des amitiés durables. Je suis profondément reconnaissant pour cette aventure et tout ce qu’elle m’apporte chaque jour – du bien-être physique à la joie de courir aux côtés de personnes inspirantes. Voici à tous les kilomètres parcourus et à ceux qui restent à venir ! 🏃🏽‍♂️✨ 📸: @abderrahmane_chouarfia #WellRun #OnRunning #Gratitude #RunningCommunity #ChasingGoals

…And suddenly I was smiling . . . . . . . . . . . . . . . . . . #grindcamp #nike #training #smile #Paris . . . . 📸: @samyportejoie

HYROX Barcelona 🇪🇸 | 14.05.2026 C’est avec une immense fierté que je peux enfin vous dire : j’ai terminé ma course 🏁 Vous ne pouvez pas imaginer ce que ça représente pour moi. Le 14 février dernier, j’étais au sol, blessé, au plus bas. Mais grâce à mon entourage, et surtout à ma détermination, je me suis relevé. Pas une, mais deux fois. D’abord avec @athx_games le 25 avril, puis aujourd’hui ici, à Barcelone. Avec mon binôme @itsmukito , on s’était fixé un objectif simple : franchir la ligne d’arrivée. Puis on a ajouté un chrono : 1h30. On l’a battu🔥 Une HYROX, c’est bien plus qu’une course. C’est un marathon d’émotions, un test de caractère, un miroir de ce dont tu es vraiment capable. Pendant l’épreuve, tu te demandes si ça va s’arrêter un jour… et puis tu arrives au bout. Et là, tu réalises. Ce n’est clairement pas ma dernière. Je reviens plus fort. 💪🏽 @hyroxesp @hyroxworld on se revoit très vite. #hyrox #hyroxbarcelona #hybridathlete #nevergiveup #mindsetwins

Un retour un peu silencieux mais après ma blessure pendant l’hyrox il fallait que je procède autrement, on s’est lancé dans cette nouvelle aventure @athx_games 1ère édition sur Paris et franchement on reviendra, très belle expérience avec ma partenaire de sport @queen.two on va bosser nos perf et nos transitions et peut-être l’année prochaine on fera un meilleur chrono 🤜🏽🤛🏻 #athxgames #paris #mindset

I came to Nice as a supporter… I left the race in the medical tent. HYROX Nice was supposed to be another challenge. Another step forward. Instead, it became something completely different. Right after the sled push, my legs completely gave up. They doubled in size and I couldn’t even put one foot in front of the other. Within minutes I was taken to the medical tent… I stayed there for more than 6 hours, waiting for my body to calm down before I could even attempt to walk again. I left that room limping. Humbled. And with a lot to think about. But in the middle of that chaos, something beautiful happened. An unexpected team formed around me. My big brother @mkhl.bng . @fabio_merkovich my brother from another mother. And @juliettecld_ and @__callmeyu , who I only knew through Instagram before this weekend… yet they stayed, supported me and helped me get through those long hours. That improvised team created something special: real solidarity, real energy, real humanity. Maybe this happened for a reason. Maybe it was a reminder to stay humble. Maybe it was my body telling me that training hard is not enough, you also need to train smart. I didn’t finish the race. But that doesn’t mean I’m not capable of it. Lesson learned. Recover. Come back stronger. Because where I come from we say: “What doesn’t kill you makes you stronger.” And trust me… I’m not done yet. 💪🏽🔥 🇫🇷 Une grosse leçon d’humilité… mais ce n’est que le début. @hyroxworld @hyroxfrance #HYROX #HYROXNice #HYROXFrance #FitnessJourney #NeverQuit

One vision ! One model ! One place Let me introduce to you " WAR MACHINE " last shoot w/ @_vertjean #reel #explore #photography #gym

the lone warrior… last shooting w/ @_vertjean Between the sweat and the echoes of the gym, there is a moment of absolute stillness. It’s where the mind prepares for what the body must endure. No crowds, no noise, just the red floor and the weight of ambition. place : @onairfitness_flandreparis equipment : @gymshark / @nike #gymshark #nike #gymphotography #gymmotivation #creed

Years pass. Life changes. Discipline stays. I’ve grown, I’ve adapted, I’ve faced new challenges and new responsibilities. But this commitment the work, the effort, the discipline never left. #Discipline #Consistency #Dedication #StayCommitted #NoDaysOff

L’inspiration, c’est pareil. Elle revient quand tu arrêtes de la traquer. Quand tu respires. Quand tu te reconnectes à pourquoi t’as commencé. #noexcuses #commitment #backworkout #biceps

Aujourd’hui, si t’as l’impression d’être bloqué, dis-toi juste une chose : c’est pas un mur. C’est un palier. #ᴇxᴘʟᴏʀᴇᴘᴀɢᴇ #legday #legdayworkout

LOCKED IN – Week 3 🔒🔥 Troisième semaine du challenge Locked In avec le Grind Camp… et cette fois-ci, binôme très spécial : ma pote @queen.two . On s’est rencontrés au @grind_camp en 2021 et depuis, on ne s’est jamais lâchés. On a grandi ensemble, on s’est motivés ensemble, on s’est dépassés ensemble. Revenir s’entraîner côte à côte, dans la salle rouge de @take.ktrl , c’était un vrai retour aux sources… version level up. ❤️‍🔥 Deux sessions par semaine, six semaines pour se tester, sortir de sa zone de confort et investir en soi. Le concept est clair : focus, discipline et dépassement. Cette semaine encore, on était entre de bonnes mains : session supervisée par @hiitcho @zerko10 et @khadraouix_ toujours un plaisir d’être guidé par eux 💥 On continue d’avancer, de grinder, de build ce mental et ce corps pour finir l’année plus fort… et commencer la prochaine sur le bon chemin. Locked in. Toujours plus. Who’s next? 👊🏽🔥