pt.1 del nuevo book ✦
les juro que no puedo elegir de lo perfectas que están
x @fpc.sessions las amo todassss ☄️
#photoshoot #dancer #bailarina #fotosdeestudio #prodancer
de toursito con el jefe @luisrconriquezoficial 🤠❤️🔥
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lo mucho que me disfruté (y casi fallecí tmb🤣) en estos shows haciendo de mi trabajo la cosa más padrísima que existe x100pre💓
y nada, aquí un dumpsito MUY resumido de todo lo que se bailó <3 muy agradecida siempre 🥹
#bailarinas #luisrconriquez #dancers #dancer #bailarina #luisr #luisrdancers #showbussines #showbusiness #palenque #corridos #aleman
primera temporada 2026 🏟️💃🏻 @minerosfc
wow todo lo que logramos en estos últimos 4 mesesitos, mucho talento pero sobre todo mucha disciplina, muchas ganas, mucho profesionalismo y mucho amorrrr y compromiso por lo que hacemos. ⭑
literal 𝑒𝑙 𝑡𝑟𝑎𝑏𝑎𝑗𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑙𝑜 𝑣𝑒𝑛𝑐𝑒 !!
esto apenas comienza, nos vemos pronto 🧚
@minerasteamofficial <3
gracias siempre a la casita @minerosfc 💘 @navarro.lvo
#porra #bailarinas #minerosdezacatecas #dancer #porristas
con esta rutina nueva es un amor-odio 😩😂 pero todo por ese big b🍑ty!!
@su_vsqt y sus rutinas mega retadoras pero que amamoooos <3
si quieres la tuya personalizada, ya sabes con quien
rutina:
• hip thrust:
4 x 20/15/12/12
+ 1 c/contracciones 1-10
• búlgara en smith:
4 de 10-12 reps
• femoral acostado
3 de 12-15 reps
• patada cruzada:
4 de 15/12/10/10
• abducción
4 de 25 seg c/isometria de 2seg
enjoooy. 🫣
#gym #gymroutine #gymgirl #gluteos #gymmotivation
