Chiara Pirri Valentini

Depuis longtemps je veux remercier les yogis qui viennent pratiquer dans mes cours, régulièrement, parfois ou une seule fois par hasard… car être professeure de yoga c’est un métier que j’ai choisi, que j’aime et quinpeut être parfois difficile (comme tout métier d’ailleurs) et comme dans n’importe quel métier parfois nous n’avons pas envie d’aller travailler, car fatigués physiquement ou psychologiquement ou animés d’une envie de faire autre chose ce jour la. Et bien, puis on y va (car pas de RTT pour un prof de yoga !) et fatigués ou pas très motivés avant le cours, on en sort remplis d’énergies, revivifiés. Connaissez vous un autre métier que plutôt que vous prendre de l’energie vous en donne ? Et cela c’est grâce à vous, les yogis. J’ai commencé le yoga autant que pratique individuelle et c’est en me formant à l’enseignement et puis en enseignant que j’ai découvert la puissance collective de cette pratique, l’energie que le groupe est capable de dégager. Je la ressent dans vos regards, dans votre concentration, dans vos mots… Merci pour cela, c’est un cadeau tous les jours, et j’espère à chaque fois de le mériter. 📸@_amelieyoga 🇮🇹 ITA nei commenti #yogafrance #yogaitalia #yogateacher #backbend #thankyou

🇫🇷 Bakasana, la posture du grue (l’oiseau aux pattes longues). Comme une grue plongé sur un étang pour viser sa proie, dans cette posture nous challengeons notre équilibre, essayons de regarder au delà de nos habitudes et cela peut ne pas être évident. Il m’a fallu un temps long pour arriver à tenir cet Asana. Et c’est à tout hasard que un jour j’ai réussi. Je pense que cela a été où moment que j’ai accepté ma peur (de tomber le front au sol) plutôt que la refuser. Bakasana m’apprend l’importance de vivre et connaitre ses peurs pour les apprivoiser sans vouloir les effacer. Nos peurs deviendront ainsi nos plus grandes alliées. Un long chemin qui ne termine pas avec l’Asana mais cela est un bon début, la pratiquer est un rappel au quotidien. Photo @_amelieyoga 🇮🇹 Bakasana, la posizione della gru (l’uccello dalle gambe lunghe). Come una gru che si affaccia sullo stagno per prendere di mira la sua preda, in questa posizione mettiamo alla prova l’equilibrio, cerchiamo di portare lo sguardo oltre le nostre abitudini, e questo potrebbe non essere facile. Mi ci è voluto un po' per riuscire a stare in questa Asana. É avvenuto per caso, un giorno ci sono riuscita. Penso che sia coinciso con il momento in cui ho accettato la mia paura (di cadere a faccia in giù) piuttosto che negarla. Bakasana mi insegna l'importanza di vivere e conoscere le proprie paure per domarle senza volerle cancellare. Le nostre paure diventeranno così i nostri più grandi alleati. Un lungo percorso che non si esaurisce con l’Asana ma questo è un buon inizio, praticarla un promemoria quotidiano. #yogafrance #yogaitalia #bakasana #yogaflow #vinyasayoga #yogateacher #loveyoga

Anahata, le quatrième chakra, est situé dans la région du cœur. Pour s'ouvrir à l'amour, le yogi travaille sur l'ouverture de la zone du sternum, dans lequel le cœur est contenu. Pourtant, au fur et à mesure que je grandis, je trouve de plus en plus de coïncidences entre l'expérience de l'amour et celle des postures en équilibre (ou en déséquilibre ?), dans lesquelles le corps tente de quitter l'axe qui correspond au centre de gravité, tout en résistant à la force - poids qui tente d’en déstabiliser l’alignement jusqu'à la chute. Le regard (Dristhi) joue un rôle fondamental dans ces postures. Comme en amour, si les yeux regardent vers un horizon commun, il est plus facile de maintenir l'équilibre. Les muscles profonds, s'ils sont engagés avec intention et désir, maintiennent le squelette dans la position choisie, qui inconfortable et inhabituelle devient magiquement plaisante et source de joie. Tout cela ne ressemble-t-il pas à l'amour ? Combien de visages ce sentiment prend-il au cours d'une vie ? Affection, passion, attachement, désir, amour pour toujours, pour un jour… et dans chaque cas il s'agit toujours de trouver le juste équilibre entre soi et l'autre. Aujourd'hui, je comprends que l'amour consiste à sortir de soi, de son centre de gravité, et à trouver un point de rencontre avec l'Autre, avec le monde. Spread Love 🤍 Photo @_amelieyoga Italiano nei commenti ⬇️ #yogalove #anahata #yogafrance #yogaitalia #yogateacher

ASANA TIPS avec @_chiaraflow Comment placer ses hanches dans le guerrier 1 ? Retrouvez Chiara & @theyogatrotter dans la prochaine session de formation en juillet à Paris ! Il reste quelques places. #formationyoga #yogaformation #yogaparis

Quand on arrive dans une formation on ne se rend pas compte à quel point le groupe sera important ! Les ancien•nes élèves, taguez vos ami•es de promo 😁 Prochaine session de formation avec @_chiaraflow et @theyogatrotter en juillet ! #formationyoga #yogaparis #yogaformation

Les portraits de nos profs Olybe 🧘🏼‍♀️ Aujourd’hui, on vous présente Chiara ✨ Professeure de yoga, elle propose une pratique fluide et consciente, inspirée de son parcours en danse contemporaine. D’abord élève chez Olybe, elle découvre le yoga comme un moyen d’apaiser le corps et le mental… avant que cette pratique ne devienne une évidence et lui donne envie de transmettre à son tour. Bienveillante et à l’écoute, Chiara partage une vision du yoga comme un voyage intérieur, loin de la performance, où chacun avance à son rythme en se reconnectant à soi 🎬

Embarquez sur le chemin du yoga avec @_chiaraflow ✈️ Retrouvez-la dans la formation de professeur•e de yoga à Paris. La prochaine promo démarre en juillet. 📸 @delphinejoly_photographie  pour les incroyables photos studio (pssst, elle aussi c’est une de nos formatrices ! 🫶) #yogaparis #formationyoga #yogateachertrainingcourse

@_chiaraflow vous donne tous les ajustements possibles pour le savasana le plus confortable de la terre. 🍯� #formationyoga #yogateachertraining #formationyogaparis #tipsyoga

January 2026 Hug the baby

🥳 Une partie de la team School et de ses formatrices vous souhaitent une très belle nouvelle année. Que tous vos vœux les plus chers soient exaucés ✨ De notre côté, nous avons trop hâte de tout ce qui se profile en 2026 !

Il y a quelques semaines, j’ai créé un nouveau rituel familial : la boîte à souhaits. Chaque semaine, nous y déposons par écrit ou par des dessins un désir (quelque chose qui relève du « faire », et non de l’« avoir »). À chaque anniversaire, nous ouvrirons la boîte pour les lire et tenter d’en exaucer au moins un. Le premier de l’année, c’est comme si c’était l’anniversaire de tout le monde.
Voilà comment je vois l’avenir : non pas sous la forme de projets, mais de désirs. Et pour l’année prochaine, je ne désire rien d’autre que de continuer sur le chemin de l’année qui vient de s’achever, qui m’a tant donné et pour laquelle j’ai tant de raisons d’être reconnaissante : avec la même envie de m’explorer et de me découvrir toujours plus en profondeur ; avec la ténacité (même si pas toujours la patience) de chercher l’équilibre et la joie dans les relations les plus importantes ; continuer à trouver de l’épanouissement dans les nouvelles aventures professionnelles et humaines qui font de plus en plus de mon travail « the right place to be » ; et puis (et surtout) nourrir la rencontre avec la petite fille que nous avons désirée avec tant de force et qui, un jour de mai, nous a surpris·e·s, elle que nous avons tellement hâte de rencontrer mais qu’il nous semble déjà connaître un peu, celle qui viendra à nouveau bouleverser nos vies, qui donnera un nouveau sens à notre façon d’être une famille, et à qui j’espère que nous saurons offrir tout l’espace et toute l’attention qu’elle mérite. Quel honneur de pouvoir accueillir la vie une seconde fois. Quelle immense responsabilité et quelle joie. L’année 2026 sera, aussi et surtout, placée sous le signe de toi, de nous.
Et le désir est d’en profiter le plus possible. 🇮🇹 ITA nel primo commento

Notre formation 200h Yoga Vinyasa t’accompagne pas à pas dans l’apprentissage du corps, du souffle et de la transmission. Tu y apprendras à : • Comprendre l’anatomie et le mouvement • Explorer les asanas et pranayama en profondeur • Intégrer la philosophie et l’énergie du yoga • Enseigner avec confiance et créativité 🗓️ Prochaines sessions : à partir de février 2026 📍 Studio Olybee x Arkose – Paris 13 👉 Inscriptions juste ici : /200httvinyasa