J’aime ma vie tellement qu’elle a été, telle qu’elle est et le sera.
J’ai appris à apprécier, tirer les leçons, prendre du recule malgré les souffrances et être reconnaissant de ce que j’ai.
C’est pas toujours simple mais je veux m’apporter le meilleur.
Et si j’avais un livre à écrire, on en serait à 3 volumes là 🤣
Affaire à suivre 😁
#ancienobèse #monparcours #mavie #santé #insuffisancecardiaque
Petit update de mon aventure insuffisance cardiaque.
La fatigue est de plus en plus présente. J’essaye de me reposer avec les longs weekend mais j’avoue que c’est plus profonds que cela, mais ça aide un peu surtout avec cette fin d’année assez intense avec mes élèves.
Pas mal d’examens à venir, je vous tiendrai informé surtout sur snap (shamssou78) ou je partage plus facilement.
En tout cas j’espère que pour vous, tout va pour le mieux.
Je vais essayer de reprendre quelques vidéos conseillés ici et sur YouTube.
Prenez soin de vous et à très vite.
#insuffisancecardiaque #ancienobèse #santé #petitupdate
J’ai traversé des tempêtes... mais maintenant tout
va béné... malgré l’épreuve que je traverse en ce moment
#changementdevie #ancienobesemorbide #santé #insuffisancecardiaque #résilience
Petit point de précision médicale : une insuffisance cardiaque sévère peut effectivement augmenter la dépense énergétique de repos, notamment dans les formes avancées avec atteinte biventriculaire (comme chez moi), via l’augmentation du travail respiratoire et l’activation neurohormonale. En revanche, les chiffres exacts (10–30%) varient selon les patients et les études.
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Bilan d’étape à 3 mois pour mon insuffisance cardiaque sévère.
Le chemin va être long mais je vais l’emprunter paisiblement et du mieux que je pourrais.
#insuffisancecardiaque #ancienobèse #santé #bilangenetique #coeur
Chaque aliment a des vertus et dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un déficit calorique modéré et progressif, ils apporteront des bienfaits santé. Mais essentialiser un aliment pour le survendre comme LE truc brûle graisse ou qui, seul, va agir sur la perte spécialement, c’est de la D. Plus vous vous instruisez, moins vous vous faites avoir.
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#stoparnaque
#mesconseilsdancienobesemorbide
Petit update de mon insuffisance cardiaque avec ces hauts et ces bas (en ce moment).
Mais on garde l’esprit positif malgré tout cela. C’est une épreuve et je vais la surmonter ☺️
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Une fatigue écrasante, constante, difficile à expliquer… 😴
Avec une insuffisance cardiaque sévère, chaque détail compte.
Et certaines carences, comme le fer, peuvent aggraver encore plus ce quotidien déjà lourd. 🩸
Parler de ça, c’est important. Parce que non, ce n’est pas “juste dans la tête”.
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Le reportage de @loopsider sur le jeune qui a subit un arrêt cardiaque avec héliportage (allez le voir, il est touchant et je souhaite le meilleur à ce jeune homme) m’a fait cogiter hein 😅 sur le défibrillateur automatique implanté, je ne pensais pas qu’il serait si imposant 😅. Mais je crois bien qu’il y a différentes formes et souvent des plus petits, rassurez moi 😅
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Décidément, chaque année c’est la même chose. Je dirai même que c’est de pire en pire avec nos influenceu(r)ses spécialistes de l’amaigrissement 😑😵💫😮💨
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Petit partage sur comment je gère émotionnellement cette insuffisance cardiaque et ses risques.
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