Главное дисциплина и забота о себе 💪🏾
Сейчас спорт для меня-это скорее про комфорт в движении и хорошее самочувствие, а не про идеальные тренировки.
В спорте важно не количество, а качество и регулярность. Даже если тренировка проходит дома, с бутылками вместо гантелек😛
Круто, когда об этом говорят, и мы все понимаем, что мы не одни-здорово, когда об этом начинают говорить я, Катя Голден и много кто еще🤍
Важно слушать себя и делать так, чтобы тебе хотелось продолжать этим заниматься.
Мне в этом очень помогает экипировка. Когда в ней удобно, приятно и ты чувствуешь себя красиво, настрой на тренировку появляется сам собой. Кстати, это бренд Sensana, который недавно появился в моем гардеробе и, кажется, останется там надолго 🤍
Извините, мне сложно выбрать 5 фоток…На вчерашнем мероприятии @ekonikastyle и @lavarice_ окунулась в атмосферу ривьеры 🌊🐚 Хочу скорее на солнышко и мореее☀️ или лучше океан🤭
