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3.1 Runners (3.1 러너즈)는 3.1 운동을 하신 독립투사분들을 본받고 즐겁게 러닝하는 러닝 크루입니다. (since 2024.08.15)
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3.1 Runners (3.1 러너즈)는 3.1 운동을 하신 독립투사분들을 본받고 즐겁게 러닝하는 러닝 크루입니다. (since 2024.08.15) 🇰🇷 #31runners #31러너스 #31러너즈 #pb #러닝 #오런완 #러닝스타그램 #달리기 #운동스타그램 #운동 #running #ランニング
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11 months ago
3.1 Runners (3.1 러너즈)는 3.1 운동을 하신 독립투사분들을 본받고 즐겁게 러닝하는 러닝 크루입니다. (since 2024.08.15) 🇰🇷 #31runners #31러너스 #31러너즈 #pb #러닝 #오런완 #러닝스타그램 #달리기 #운동스타그램 #운동 #running #ランニング
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11 months ago
3.1 Runners (3.1 러너즈)는 3.1 운동을 하신 독립투사분들을 본받고 즐겁게 러닝하는 러닝 크루입니다. (since 2024.08.15) 🇰🇷 #31runners #31러너스 #31러너즈 #pb #러닝 #오런완 #러닝스타그램 #달리기 #운동스타그램 #운동 #running #ランニング
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11 months ago
<5/5 화성효마라톤 10K 참여! 🏃🏻> 📍 | 화성종합운동장 📅 | 2026년 5월 5일 화요일 🏃🏻‍♀️ | 9.69K / 447페이스 (00:46:20) 31러너즈 멤버분들이 제작해주신 요즘 유행하는 것들(?) 총집합 🇰🇷 @kicheol_park @si_jang10 @mamama1981 @jannabi80 @parao5 🔫 @training_day.rc 🇰🇷 @31runners_ 🌱 @life_runningclub 🦌 @tomdeer_official #화성효마라톤 #10k레이스 #러닝기록
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12 days ago
일요일 어디서 뛸까~ 고민하다 @chandoly0927 님이 미르에서 뛰신다고 해서 @seungyong_wi 님이랑 같이 ㄱㄱ 서하마 대비 420페이스로 밀어보기로 하고 스타트 승용님은 한바퀴 씩만 찍먹! 다들 열심히 뛰었고 성과도 좋았던 하루~^^ 다들 고생하셨어요♡ @31runners_
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29 days ago
🇰🇷2026.03.01🇰🇷 2026년도 3·1절을 맞아 올해는 크루 자체 행사로 뜻깊은 시간을 보냈다. 특히 이번 행사는 기존과는 다르게 크루원분들의 자녀들도 함께 참여한 특별한 3·1절 행사로 진행되어, 그 의미가 더욱 깊었다. 나라를 위해 헌신하신 독립운동가분들께 감사한 마음을 몸으로 직접 표현하고자 어른들과 아이들 모두 각자의 방식으로 참여했다. 어른들은 여의도공원에서 19.19km 러닝에 도전하며 1919년의 의미를 되새겼고, 아이들은 무리하지 않도록 3.1km 걷기 코스를 함께 걸으며 3·1절의 뜻을 자연스럽게 경험했다. 단순한 운동 행사에 그치지 않도록, 아이들과 함께 3·1절 관련 OX 퀴즈도 진행했다. “3·1운동은 태극기를 들고 만세 운동을 했을까요 안했을까요?, “만세운동은 서울에서만 했을까요?”와 같은 질문에 아이들이 고민하며 답하는 모습을 보며, 역사를 배우는 가장 좋은 방법은 이렇게 함께 경험하고 이야기 나누는 것이라는 생각이 들었다. 퀴즈를 마친 아이들에게는 소정의 선물도 전달하며 즐거운 분위기 속에서 오전 행사를 마무리했다. 아이들이 함께한 만큼, 이번 3·1절은 단순한 기념일이 아니라 우리가 지금 누리고 있는 일상이 얼마나 많은 분들의 희생과 노력 위에 있는지를 알려주고 싶었다. 그 뜻을 이어가기 위해 오전행사 후에는 대한민국역사박물관을 함께 방문했다. 박물관을 둘러보며 아이들은 독립운동가들의 삶과 당시의 시대 상황을 눈으로 보고, 어른들은 다시 한 번 감사함을 마음에 새기는 시간을 가졌다. 이번 행사가 단순한 체험을 넘어 기억에 남는 배움의 시간이 되었으면 하는 바람이다 이번 2026년 3·1절 크루 행사는 운동으로 의미를 되새기고, 아이들과 함께 역사를 배우며, 나라를 지켜주신 분들께 감사의 마음을 전할 수 있었던 그 어느 때보다도 따뜻하고 뜻깊은 하루로 오래 기억에 남을 것 같다. #202634런 #31런크루미션 #한국해비타트 #독립문 #네이버해피빈
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2 months ago
🇰🇷 3.1절, 우리는 기억하며 달립니다. 3.1K는 오늘을 사는 우리의 발걸음, 19.19K는 1919년 3월 1일을 기억하는 거리였습니다. 31러너즈와 함께 태극기를 달고 달린 시간. 그리고 러닝이 끝난 뒤, 경복궁 역사박물관을 찾아 그날의 이야기를 다시 마주했습니다. 1919년, 자유를 외쳤던 용기와 마음. 2026년, 우리는 그 의미를 달리기로 이어갑니다. 속도보다 의미를, 기록보다 기억을. Always Run Together 🇰🇷🔥 🇰🇷 3/1 일 31러너즈 31절 러닝 모임 🇰🇷 🔹일시: 2026년 3월 1일 일요일 - 오전 7시 40분 집결 🔹장소: 여의도공원 국기게양대 🔹거리: 3.1k 조깅 혹은 걷기(필수), 19.19k 조깅(선택) 🔹페이스: - 3.1k 러닝 or 걷기 (600~630페이스) - 19.19k 러닝 (500~600페이스) 🔹타임테이블 - 오전 7시 40분 : 집결 후 정비 및 스트레칭 - 오전 8시 10분 : 3.1k 러닝 or 걷기 (다함께) - 오전 8시 30분 : 19.19k 러닝 (선택사항) - 오전 10시 30분 : 러닝 종료 및 정비 - 오전 11시 30분 : 식사 장소로 이동 - 오후 1시 : 식사 후 광화문 역사박물관으로 이동후 관람 및 사진 촬영 #202631런 #31런크루미션 #한국해비타트 #독립문 #네이버해피빈 🇰🇷🏃🏻 @815run_kr @thenorthface_kr @naver_happybean @31runners_ @si_jang10 📸
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2 months ago
2025.08.15 광복 80주년 81.5km BTR멤버이자 3.1러너즈멤버 성철님의 81.5km도전에 3.1러너즈와 BTR멤버분들이 함께해주셨습니다 81.5km 무사 완주하신 성철님과 창빈님 그리고 긴 여정을 함께 달려주신 멤버분들과 감사한 마음 전하며, 전국에서 함께하는 마음을 담아 열심히 달려주신 많은 러너분들께도 감사한 마음 전합니다 #광복80주년 #815런 #광복런 #광복절러닝 #해비타트815런 #기념런 #독립기념러닝 #광복절기록 #광복절챌린지 #러닝 #런스타그램 #러닝기록 #러닝일기 #러닝하는여자 #러닝중독 #오늘도달린다 #함께뛰는즐거움 #러닝바이브#끝까지가보자 #나를이기는런 #함께달린시간
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5 months ago
오늘 하루 우리말의 소중함과 위대함을 깨닫도록 해주신 세종대왕님 진심으로 감사합니다. 한글날도 명절처럼 3일정도 연휴로 가져갔으면 더 좋을 것 같아요. 😄 #한글날달리기 #한글날 #세종대왕님 #남산 #남산달리기 #두바퀴 #세바퀴 . @31runners_
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7 months ago
. 여의도 고구마런 🍠🍠 중간에 비도 살짝 온 덕분에 신발 다 젖어서 반강제 세탁 🧺 오랜만에 여의도 너무 즐거웠습니다 😅 추석 잘 보내세요 🙋‍♂️ . @31runners_
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7 months ago
8/31 일 볼트 영민코치 원데이 자세교정 + 부상 클래스 가을 마라톤 대비를 위해, 31러너즈와 라러클 크루원들이 볼트 정영민 코치님의 원데이 클래스를 함께했습니다. 🏃‍♂️🏃‍♀️ 정적·동적 스트레칭으로 몸을 풀고, 1:1 자세 교정과 부상 관련 Q&A 시간을 가졌습니다. 이후 부상 예방을 위한 보강운동까지 배우며 더욱 알찬 시간을 보냈습니다. 올바른 자세로 즐겁게 달릴 수 있기를 바랍니다. 볼트 클래스는 정기적으로 열리니 많은 관심 부탁드립니다! 이른 시간 함께해준 크루원들, 그리고 열정적으로 이끌어주신 영민 코치님께 감사드립니다. 🙏✨ ✅ Coach 🍉 | @subak.king_ ⚡ | @team_bolt___ ✅ Host & Crew 🇰🇷 | @31runners_ 🌱 | @life_runningclub #볼트흥해라 #teamblot #teamboltRunning #팀볼트 #팀볼트러닝 #수박킹 #영민코치 #러닝크루 #러닝클래스 #31러너즈 #라러클
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8 months ago
8월 15일, 광복절. 숫자 81.5km는 오늘 하루 우리에게 단순한 거리가 아니었습니다. 8월15일 0시부터 시작된 긴 여정, @jannabi80_run 님이 한 발 한 발 내딛는 순간마다 우리 @31runners_ 크루원들은 구간마다 페이서로 함께했고, 함께해주신 @btr__2022 러닝크루의 발걸음은 더 큰 힘과 응원이 되어 주었습니다. 누군가는 옆에서 호흡을 맞추고, 누군가는 뒤에서 등을 밀어주고, 저도 함께 뛰었으면 좋았겠지만 이 의미 있는 발걸음을 기록으로 남기는데 최선을 다했습니다. 📸 땀방울 속에 담긴 도전, 서로의 발걸음 속에서 느껴진 연대. 그리고 광복절에 다시 새겨본 ‘함께 달리는 자유’ 오늘의 81.5km는, 단순한 러닝이 아니라 우리가 마음으로 함께한 기억이 되었습니다. 함께 달려주신 BTR 크루 여러분, 감사합니다 🙏 #815런 #3.1runners#3.1러너스 #BTR #RunForFreedom #광복절러닝 #함께뛰는순간
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8 months ago