SADA MAYUMI

ピラティスやる前に色々食べすぎる人達😂 気にしない気にしない いちごのチョコがけ 小松菜セロリリンゴジュースケールのプロテインスムージー オーバーナイトオーツ 今流行ってるね〜！オーツ。お粥みたいで本当美味しい😋🤤 オーバーナイトって！お洒落ね @rico.fitspo615 先生とウェアがお揃いで嬉しかった🌼 @tw2021twtw キャップは最近お気に入りの @maisonmargiela ✖︎ @supremenewyork Tシャツは @kenzo ✖︎ @verdy

晴れたー❣️気分良い☀️ここまで天気に左右されるとは❣️若い頃は知らない領域w 公園で1人、娘たちの帰宅を待ちながらのお茶。 子供の声やアナウンスの声、風の音や隣のカップルの楽しそうな事よ！自由を感じた土曜日の昼下がり❤️

スタイリングのセットアップ ベアパンツは腰で折って履いてみた 顔色が良くなる明るいアイスグレーが本当気に入ってる✨ジャケットは腰あたりがオープンマインドしてるw さーすーがー @1030kei @stylings_official タンクトップは @brandymelvilleusa bagは @loewe

地味に効くやつ集 二の腕って母ちゃん歴15年にもなるとなかなかカリッと細くはなりませんが、綺麗なラインにする事はできる！と信じているw 痩せなくてもいい ラインが良ければそれで大満足😤 @rico.fitspo615 #トレーニング #workout #bodymake

東京雨。 たまに余裕ある朝がやってくる。数ヶ月に一度だけれど🤭 娘たちとお喋りして、わいわいやってる。 行ってらっしゃいとほっと一息❣️良い一日になりそうだとふとテーブルを見たら 野菜だけこんもり残ってる… ほろ苦さがやってくる。 このやろ

一回り大きな💋の作り方を娘たちに教えて貰いましたw どうですか？大きくなってる？ #lips #lipstick

大好きなサウンドバスの中で心を休ませながら、 ラ・メールの3種のクリームを五感で体感できるとても 贅沢なイベントに参加させて頂きました。 ラ・メールの醍醐味とも言えるミラクルブロスはジャ イアントシーケルプという海藻が原料。 なんと、1日に60~90cmも成長するそう! 地球上で最も成長が早い植物の一つなんですって🌏🌊 その強い生命力が肌の奥深くまで浸透し、 肌に潜むエイジング連鎖の原因を和らげてくれる😌 特にこの春に登場したザ・モイスチャライジング フ レッシュ クリームは滑らかで浸透力が凄い! この投稿を見たと言って、店頭でのカウンセリングを受 けると肌質に合ったクリームのサン プルが いただ けるの で是非足を運んでみてくださいね。 @lamer #ラメール #ミラクルブロス #lamer #YouthEverlasting #LaMerFreshCream #PR

二人旅 昨日も今日も娘がメイクしてくれて、普段しないメイクが新鮮❣️ 動画も撮ったからいつかアップしよー

ジムに行くまでのGRWM👀 ジムに通い始めて早2年。 月日が経つのは早いもんです😭 本当に意味あるのか？と疑心暗鬼になった時期もあったけど（笑） 見た目だけじゃない、自分に自信をつける為のちょいとキツイ１時間って思えば頑張れる！ 鍛えた後はいつもの帰り道の景色が変わって背筋が伸びます。 ジムには @elixinoljapan のプロテインを⭐️ 日本初の100％オーガニックプレミアヘンププロテインパウダー👏 せっかく頑張ったなら、タンパク質の含有量が高い方が良い👍 #pr #トレーニング #workout #腹筋女子 パンツは @tw2021twtw

二面生。慌ただしい毎日。一日中起承転結が目まぐるしい😭自分自身としっとりと向き合えない中でメイクをしてドレスに身を潜らせた瞬間スイッチが入ります。皆様もそんな瞬間はありませんか？人それぞれスイッチの入り方の種類は違うと思います。 #佐治晴夫 さんのお言葉を借りるならば『ゆらぎ』が生きるって事。ゆらぎがあるから人はオモロイ。AIの加工の様な自分にはなりたくない。信用したくない。 @cartier のクラッシュは二面生をテーマにしていると伺いました🌸 hair＆make @kenji_hairmake

カルティエブティック麻布台ヒルズ店のオープニングに伺いました。 ローラ・ゴンザレスさんの手がけたインテリアは、ラグジュアリーな中に「和」の雰囲気も感じられて女性ならではの優しくお洒落な内装でした♡ たまたま選んだドレスのサーモンピンクとマッチして嬉しかったです🌸🌸🌸 ドレスにクラッシュ・ド・カルティエのシリーズを着用するのも良いですがTシャツにジーパンでサラッとするのも素敵と妄想中🥰 まるで美術館で佇むジュエリーの様なハイジュエリーと見つめ合うだけで日頃の嵐の様な生活も忘れ幸せな乙女の気持ちになりました🥀 @Cartier #CartierAzabudai #CartierHighJewelry #Cartier #PR

バサリと切った 身も心もサッパリ❤️（いちいち重い考え🤭） 満月になると狼になる自分が嫌だ！ 家族も満月の日はソワソワする。 ソワソワさせちゃってごめんなさい🙏 家中が汚くてストレスだw @honopapa_gram いつも素敵なヘアをありがとうございます😊