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Se você acorda muito cedo , faz seu café da manhã e sente fome até a hora do almoço,aposto que já ficou com dúvida do que comer nesse intervalo, evite ficar beliscando o ideal é seguir o proposto para o seu objetivo,mas ai vai algumas dicas para lanchar no intervalo. Obs:você pode substituir as amêndoas por castanhas! . . . #colação #nutricionista .thay🍏 #planoalimentarindividualizado
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1 год назад
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1 год назад
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1 год назад